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春节吃太多 当心“撑”出10种病
目录：
第一章：春节吃太多 当心“撑”出10种病
第二章：“八分饱”从细嚼慢咽开始
第三章：饭后千万别做8大短命事
春节前后各种聚餐层出不穷，很多人每天都忙于... -
春节聚餐选酒店 专家支招教你健康“吃”
目录：
第一章：春节聚餐多选酒店 专家支招教你“吃”
第二章：必看 春节下馆子的14条重要提醒
春节期间聚餐多，很多家庭聚餐、公司聚餐、朋友聚餐地点都选在酒店，可你知... -
取环后多久才适合怀孕呢？
很多事业正在上升期的男性女性，由于各种原因暂时无法要孩子，所以就会去上环。一般在事业稳定之后就会重新去医院取环，当然，在取环之后需要注意的事项也是比较多的，比如要在一定的...
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练脚力的沙袋有什么作用
运动员虽然表面比较风光，但是她们私下的训练却非常辛苦，每天不仅要进行长时间的训练，而且还要在腿上绑着沙袋进行训练，众所周知练脚力的沙袋不是任何一个人都能承受的，需要我们身...
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家庭养生之道 7个必学的健康检查
目录：
第一章：家庭养生之道 7个必学的健康检查
第二章：警惕！居家细节正侵蚀你的健康
在平时的生活中，你能知道多少有健康有关的检查呢？你会为自己和家人做健康体检吗？你知道哪些居... -
自动仰卧起坐机的危害是什么？
仰卧起坐是一类较为常见的运动方式，对于想要练腹肌或者是减掉腹部赘肉的朋友，都是会通过仰卧起坐的方式来达到效果的，而且也有很好的减肥作用。所以很多朋友都会购买自动仰卧起...
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气血运行时间是什么时候？
中医比较重视人体的气血运行，还有气功一说，认为很多疾病的产生都是引起气血不足等产生的，每个器官气血运行的时间是不一样的，都有自己固定的时间点，要遵守这些时间点，整体形成一个...
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女人最适合的运动有哪些
女人最合适的运动到底有哪些呢？对一个女人来说，如果不重视这个运动方法的话，那么对自己的身体影响还是挺大的，因为很多运动对身体有损害的副作用，如果女人做一些对身体无害，并且还...
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针灸百会穴的作用是什么？
每当许多老年人出现头痛头晕、鼻子堵塞不通气等症状的时候，就会通过针灸百会穴来治疗。从小到大，百会穴也是人们应用最多的穴位，常按摩百会穴可以使头脑清醒灵活，针灸百会穴也会...
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变身急诊医生 必学7大急救常识
目录：
第一章：变身急诊医生 必学7大急救常识
第二章：误人子弟 影视剧里的急救常识误区
第三章：出行必知家庭急救常识
平时的生活中家人总会发生点小状态，小孩子玩耍时跌破膝盖啦... -
游泳对幼儿的好处有哪些？
现在有很多家长都喜欢带幼儿去练习游泳，尤其是在天气炎热的时候，会让人感觉十分凉爽。其实幼儿经常游泳对于身体有各种各样的好处，不过有一些家长对此并不是了解很多，只是觉得比...
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骑自行车有什么坏处呢
很多人现在会把这个自行车当成是一种很好的健身工具，如果想要减肥的话，那么选择骑自行车也是一种不错的方式，而骑自行车也有健身的和养生的效果，如果身体非常的虚弱，可以选择骑自...
