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饭后多久做运动比较好呢?
大家常说,饭后百步走,活到九十九,可见饭后的运动对于养生的重要性,当然这只是其中一个方法,一般饭后做运动是很有必要的,但并不是吃完饭就立刻做运动,这样对你的肠胃也是不好的,所以...
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心肺复苏知识你知道吗
心肺复苏知识你知道吗
心肺复苏(cardiopulmonary resuscitation, CPR),是一种大家都见过的急救技术,至少在电视上是都见过的。但是,心肺复苏这种看似简单却又技术性十足... -
怎么样防辐射比较好呢?
现在我们的工作离不开电脑,生活离不开手机,而这些东西带给我们的就是方便,但是也是带给我们辐射,随着科技的发展,人类的进步,各种电器服务于我们社会的方方面面,也可以说,现在我们所...
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这些癌症信号 实在是太吓人了
癌症是非常无情的,一旦患了癌症,很容易就被夺走生命,如果你不想患病,一定要从日常生活中多做防癌抗癌事情。下面小编给大家盘点了一些大家应该注意的癌症信号以及防癌高招,快去看...
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俯卧撑锻炼哪的肌肉呢
俯卧撑是我们的日常生活中比较常见的一项运动,大家都比较喜欢这样的运动形式,不见方法简单,还能起到很好的塑形效果,尤其是男性朋友们喜欢通过这样的运动形式来达到健康的目的,也...
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老人休克急救的方法有哪些
老人休克急救的方法有哪些
老年人由于身体等各种原因出现休克是常有的事,因此掌握克急救方法是十分必要的
(1)平卧位,下肢应略抬高,以利于静脉血回流。如有呼吸困难可... -
饭后运动的最佳时间是什么时候呢?
饭后适当的运动是能够帮助肠胃蠕动消化食物的,但是如果饭后不能正确运动的话也会引起肠胃炎等疾病,所以对于很多人来说运动的时间没有掌握好等于把自己的健康置之度外,那么饭后...
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打篮球的好处是什么呢
篮球是我们很熟悉的一种运动了。男孩子比较喜欢打篮球的多。作为我国在运动会中的项目。越来越多的人喜欢篮球这项运动,不仅是因为他可以给我们带来更好的享受。更多的是给我...
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养生与健康的关系是什么呢?
近些年来越来越多的人关注养生,其实养生和健康是两个不能分割的话题,如果你懂得养生的话那么你的身体肯定会越来越健康,以为养生的过程中你不仅能够学到很多的饮食知识,而且还能...
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拥有这些生活恶习 小命不保
生活中,许多人的一些生活习惯都是不好的,会危害健康的。下面小编盘点了一些这样的不良习惯,赶快到下文看看你有没有中招呢?
拥有这些生活恶习 小命不保
早餐是一日中最重要的一... -
鱼刺卡在喉咙的家庭紧急处理法
鱼刺卡在喉咙的家庭紧急处理法
此时,应积极进行处理:
1、令病人张口,用筷子或匙柄轻轻压住舌头,露出舌根,打着手电筒看能否看到有鱼刺等异物。如有时可用镊子将异物夹出... -
体内应该如何排毒呢?
人体内毒素堆积的越多,身体状况越差,越容易发生疾病,我们吃下去的食物经过消化代谢,一些留在身体里,一些排除体外,留在体内的可能是营养物质,也可能是有害、有毒物质,所以人体是需要...
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双人花样滑冰技巧有哪些
花样滑冰大家应该不陌生,是一种技术含量较高的滑冰,需要滑冰水平较高的人才可以玩。双人花样滑冰更是有超高的难度。不但要求两人之间相互的协调配合,动作优美,编排新颖;而且要求...