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早上跑步晚上锻炼能减肥
苗条健壮的身体是很多朋友梦寐以求的一件事，特别是在现在这个肥胖问题突出的时代，人们想尽办法去减肥却达不到想要的减肥效果，其实减肥方法很多只有找到合适的方法减肥并不是一...
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一女子把生姜片放在肚脐上 没想到第二天....
我们的身体常常来者不拒，只要是吃下的、身边接触的，都不容分说纳入体内。
这样一来，该进不该进的出入随便，就免不了在体内留下隐患，打发不掉，慢慢地给女人们柔弱的身体带来许多危... -
128位百岁老人7种生活共同点 你也做得到
想要轻轻松松活到百岁，对很多人而言都是一种奢侈，但其实长寿并不难！下面我们就看看长寿村的老人们有何共性，让我们一起学习下吧！
长寿秘诀一：心态平和乐观
探访到的128位百岁老人... -
眼部被烧伤要如何急救？
眼部被烧伤要如何急救？
眼部被烧伤要如何急救？
近年来我们接治了大量眼部烧伤的病人。临床统计显示，造成烧伤的物质包括滚烫的铁水、铝水、沸腾的油滴或开水，各种强酸（... -
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乘车养生 闭目醒神健脑
现在人们乘坐汽车外出公干或旅游的机会与日俱增。但乘长途汽车不像乘火车与轮船那样有较大的活动空间，可以让你稍作散步或观景，来消除旅途的枯燥与疲劳。所以，长途汽车空间少，不...
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心脏日专家教你怎样护心
心脏是唯一一个片刻不可以休息的器官，当人类生命开始在母体胚胎里孕育时，心脏就夜以继日地工作着。而冠心病、风心病、心肌病等心血管疾病的发生，使本来不堪重负的心脏雪上加霜...
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跑步锻炼肺活量有效吗
跑步锻炼的好处非常多，通常，能够帮助大家增强体质，能够帮助大家锻炼肌肉，帮助改善睡眠，放松心情等等。其实跑步还可以帮助大家锻炼肺活量，帮助提高改善心肺功能。这对于很多演员或...
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牙齿疼痛怎么快速止痛？
牙齿疼痛怎么快速止痛？
牙齿疼痛怎么快速止痛？
1、用花椒一枚，噙于龋齿处，疼痛即可缓解。
2、将丁香花一朵，用牙咬碎，填入龋齿空隙，几小时牙痛即消，并能够在较长的时间内... -
跑步能锻炼那些肌肉呢
跑步这种运动非常方便简单，随时随地都可以进行。所以很多人在选择健身运动的时候都会选择跑步来作为自己的运动项目。那么，跑步能锻炼那些肌肉呢？这个问题对于经常跑步锻炼的人...
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创可贴的使用方法是什么样的？
当人们受皮外伤时，总会用到创可贴，创可贴是将消炎愈合伤口的药制作成这样的外用贴，既方便又实用，治疗伤口最好的外服用药，也深受人们的喜爱。如果大家的身体出现问题的话，首先自己...
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止血带如何使用？止血带使用方法
止血带如何使用？止血带使用方法
止血带使用方法
在现场急救中主要使用橡皮止血带和布性止血带。
橡皮止血带是一种特制的橡皮管，在现场可使用橡皮条、自行车内胎等... -
