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每个人每小时都会犯的7种错
我们每个人每天其实都是在健康危险的边缘徘徊的，有很多的事情都是会危及我们的健康的，大那是每天每人基本上都在做一些不利于健康的事情，如果您不信的话，那您不妨来看看您中招了...
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养生之道 活到199
在日常的饮食习惯中，我们很多人因为从小就养生的一些行为而导致健康受到疾病的威胁，想要健康与长寿，就必须要遵守以下的养生之道！
养生原则
一、饭要稀一点
把饭做成粥，不但软硬... -
一般生理期能转呼拉圈吗
女性朋友们大多数都想要自己的身材可以变得更好一些，这样的话就会让自己变得更加的有自信，但是很多时候却会在不经意之间就出现一些赘肉，就会严重的影响到自己的美观问题，那么就...
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头部意外受伤如何急救
交通和建筑事业的蓬勃发展，导致头部意外带来的外伤日益增多，目前头部发生率目前已占全身损伤的第二位，但其伤情和后果却最为严重，死亡率也最高。
头部受外伤后，不容易一下看出出... -
身体青筋凸起部位意味着哪些危险
生活中常说的“青筋”就是人体皮下可以看见的静脉血管，专家认为，无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓，都是人体痰、湿、疹、毒等积滞的反应。青筋又称静脉血管——通过指把血液送回...
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骑自行车有什么好处呢
骑自行车是一项对于身体非常好的运动方式，所以一直以来都受到非常多人们的喜欢，因为这种运动不会像其他的有氧运动一样枯燥，而且还可以很好的锻炼到我们身体的每一个部位，不过重...
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春季养生 专家提示不宜大补要以养肝为先
春季到来，很多人认为要这个季节需要大补身子，这是一个错误的观点，对于健康人群而言，春季饮食要注意清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫...
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骑山地车的好处有哪些
说起山地车，其实大家都不是那么陌生的，这就是自行车的一种，只是速度会更加快一些的，所以现在很多的年轻人都会选择骑山地车的，这样的话就会更加的刺激，让自己的肢体协调能力变得更...
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给父母支招：宝宝外伤处理
宝宝小的时候都比较好动，时不时会摔伤或者碰伤。下面根据摔伤的不同类别给家长支支招宝宝摔伤的时候该如何护理。
1、软组织损伤：冷敷+热敷
如果宝宝发生急性软组织损伤(包括... -
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早餐吃什么好 千万远离6种“夺命”吃法
孩子早上上学时间紧迫，上班族早上为了上班也是手忙脚乱，很多人对于早餐并不是特别的重视，往往稍稍糊弄一口就了事儿，众所周知不吃早饭很容易引起各类疾病，早餐吃什么好？您可要当心...
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弹簧呼啦圈好还是泡沫呼啦圈好呢
呼啦圈这一项运动，可以很好的帮助我们解决腰间堆积过多肥肉，因为很多人在生活当中由于缺少运动的原因， 再加上长期久坐的话，腰间就会堆积一层又一层的肥肉，所以要是没有注意这些...
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老年人突发腿抽筋怎么办
老年人预防腿抽筋的方法
1、足尖运动。脱鞋站立(为防跌倒，可手扶桌椅或其它固定物)，脚尖着地并尽量将脚后跟抬起，持续10秒钟后放下，然后休息数秒钟接着再继续做，如此反复进行10至... -
春困 保证睡眠户外运动不能少
春季到来是不是时常感觉困乏无力，想要睡觉呢。春困主要是因为季节交换生理变化的一种反应。其中也含有一些病理因素，下面小编就教你如何解决春困。
春困
由于当代社会人们的工...
