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冬天跑步出汗应该注意什么
现在很多人都在运动，运动已经成为了一个非常热门的话题了，其实适当的运动对于我们的身体是十分有好处的，很多人在冬季的时候会去跑步，这样不仅能够达到暖身的效果，同时还能锻炼到...
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心力衰竭应该如何护理
“心力衰竭”又称“充血性心力衰竭”。这是心脏因疾病、过度疲劳、排血功能减弱，以致排血量不能满足器官及组织代谢的需要。可分为左心衰竭和右心衰竭。...
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秋燥吃什么 7食物滋润一整秋
秋天，天气干燥，人们就要好好的防秋燥，你知道人们秋燥吃什么好吗？哪些食物能够帮助大家赶走秋燥，让大家滋润一整秋呢？什么方法能够帮助大家不再受到秋燥的困扰呢？如果你想要知道，赶紧...
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背部肌肉练习方法有哪些
相信很多朋友在平时的时候都比较喜欢健身，因为健身对于身体健康是十分有益的，也有不少的朋友对于背部肌肉的锻炼是比较看重的，对于我们身体中的每一个部位的锻炼都是需要从不同...
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昏迷病人有什么护理保健方法
昏迷是意识完全丧失的一种严重情况。病人对语言无反应，各种反射(如吞咽反射、角膜反射、瞳孔对光反射等)呈不同程度的丧失。
引起昏迷的原因有两个方面，一个是由于大脑病变引... -
锻炼上肢力量最有效的方法是什么
生活中很多事情都是需要手来帮忙，所以手臂力量的大小对于我们来说是非常重要的，想要拥有一对有力量的上肢就应该在平时多锻炼，方法的选择尤其重要，只有对的方法才能够达到锻炼的...
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数数你身边的十四项癌症之最
半个世纪以前，癌症对中国人来说还是一个陌生的词汇。但这短短的五十年，癌症却成为和人们关系最为密切的疾病之一，发病率和死亡率都位居“前三甲”。在由260多位成员组成的癌症...
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脊髓损伤病人如何急救
我国每年脊髓损伤的人数已经达到数万人，仅北京地区每年每百万人口当中就有60人因外伤、车祸等原因造成脊髓损伤。他呼吁，每个人都要加强急救知识的学习，要保证伤员安全到达第一...
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秋季干燥易上火 5养生方做身体消防员
秋季天气干燥，人们非常容易上火，你知道秋季上火该怎么办吗？哪些方法能够帮助人们灭掉火气呢？今天小编就为大家推荐一些去火的养生方，来帮助大家消灭火气，还在等什么，赶紧去学学吧！...
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怎么进行舍下含药方法
疾病的急性发作常使患者措手不及，特别是心脏病、结石等症，让人不知如何是好。如果你在到医院前能采取适当地自我治疗，既能减轻疾病的痛苦，又可收到良好地疗效。某些时候，舌下含药...
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8大方法排空体内毒素
快步走助排毒
其实运动也是排毒的最重要方法之一，跑步能够加快血液循环，促进身体毒素的排出，同时也能加快肠胃蠕动。平时最好的办法的就是每天坚持快走45分钟，15分钟拉伸运动，能... -
发展肌肉力量的方法有哪些
很多人都想知道怎么才能提高肌肉的力量，其实我们的运动神经是可以帮助刺激生长激素的分泌的，生长激素如果分泌的快，肌肉的力量也会提升的快，而下午的两点到四点的时候我们人体新...
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不同身体不适如何急救
当您在感觉身体不舒服，手头又没有药的情况下该怎么办？来试试医生的8个应急建议吧。
当您在感觉身体不舒服，手头又没有药的情况下该怎么办？来试试医生的8个应急建议吧：
症状1：体温... -
9种微博状态招同事反感
喜欢每天上社交网络的大有人在，把公司同事加为好友的也为数不少。但这样一来，每天在自以为私人的社交网站上发说说和状态之时，免不了被同事看到一些意外的内容，而导致对自己的印...
