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能让你心态更健康的10小妙招
生活中不如意之事十之八九，因此在生活中，我们要以平常的心态看待这些事情，让我们都能够拥有一个健康的心态。这样我们就不会受到不良情绪的困扰，让我们的生活更加轻松快乐，而不是...
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免疫力低下的表现 4小症状暗示你
在和疾病斗争的过程中，人体的免疫力发挥着至关重要的作用。当你免疫力低下的时候疾病就入侵你的身体了，平时日常生活中你知道哪些症状身体在暗示你，你的免疫力低下了吗？今天小编...
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小伤口在家怎么护理法
一个1厘米的玻璃划伤伤口，医院却要求拍X片，2600元的预存卡费吓跑了前去看病的小姑娘。近日，这样一则新闻见诸报端。然而，积水潭医院创伤科主治医师王陶指出，小伤口切不可轻视，伤口...
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突发死亡的急救方法与急救措施
猝死（Sudden Keath）又称突然死亡，系一临床综合征，是指平素看来健康或病情已基本恢复或稳定者，世界卫生组织（WHO）定为6个小时以内。由于“猝死”的高峰多发生在发病后1小...
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夏季养生七个注意事项
夏季骄阳普照，地热蒸腾，如何健康度过炎夏呢？中医认为，夏季养生重在“养阳”。夏季温热，人体阳气活动旺盛，阴津易随汗液外泄而耗伤，人们比较注意养护阴津，往往忽视了养护阳气。夏热使...
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锻炼胸肌腹肌最有效的方法有什么
健身是好多朋友在进行的运动，不但可以锻炼出性感的身材，而且还对我们的身体有好处，一个人的强壮与否性感与否主要是通过健身训练得到的，所以说要想有好的身材在平时的时候一定要...
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世界9大自残式养生法 越“残”越美！
生活中，我们被太多的条条框框所约束，而忽略来我们身体自身的一些伟大调节潜力，很多时候，很多看起来有些另类的动作或是言行反而是调节我们身心或身形的良药，如果你厌倦了一沉不变...
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俯卧撑锻炼的肌肉有哪些
俯卧撑是一种我们在平时进行运动时常常会做的动作，对于我们进行健身或是锻炼肌肉也着重要的意义，特别是这种方法有很多的优点，就是可以随时随地的进行，不受环境和健身器械的限制...
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排毒方法 9个简单运动最排毒养颜
现代办公室人们长期坐在办公室工作，不做运动身体就会沉淀毒数，人身体有毒素排不出的话就会导致疾病的发生，脸上也会出现一些斑点。所以坐在办公室的你一定要注意排毒，今天小编就...
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5大日常习惯最易让你患胃癌
有数据显示，中国13亿人口中，肠胃病患者就有1.2亿，消化性溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是全世界当之无愧的“胃病大国”。此外，我国也是胃癌的高发区，每年新发现40万胃癌患者，占...
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便秘怎么办 7个小习惯助你通便顺畅
便秘虽然不是是什么大病，但它对我们身体健康的危害还是不容忽视的，尤其对像我们这女性朋友。便秘影响美容，会增加体会毒数、内分泌失调等。那么便秘该怎么办呢？今天小编就为大家...
