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  • 慢跑锻炼哪些肌肉呢

    慢跑锻炼哪些肌肉呢

    很多人都有清晨锻炼的习惯,慢跑更是大多数人采用的方法了,慢跑对人的身体有很大的好处,对身体最大的好处就是锻炼人的肺部功能,而且还可以活动人的各个关节部位呢,每天都坚持慢跑...

    运动健身 2021-07-09
  • 痛经的原因 6个坏习惯加重痛经

    痛经的原因 6个坏习惯加重痛经

    女性一谈到痛经就跟人们平常谈到癌症一样,疼的我们死去活来。痛经不是本身就存在的一种女性病而是你平时日常生活不注意保养导致你月经期疼痛不已,今天小编就带你了解一下哪6...

    养生保健 2021-07-09
  • 电视剧中的急救误区

    电视剧中的急救误区

    很多时候,影视剧在知识传播方面有着比书籍更广泛的影响力。然而,如今的影视剧中却总充斥着种种常识性错误,特别是医学急救方面。在专家看来,这有可能误导观众在遇到类似情况时,采...

    急救常识 2021-07-09
  • 夏日保健十常识

    夏日保健十常识

    夏季天气炎热、人体运动容易出汗甚至中暑,汗水的过度流失或中暑,是对人体的一大消耗。因此,夏季保健养生显得尤其重要。但是,对于夏季保健究竟应怎么做很多人却是知其然而不知其...

  • 皮肤被晒伤如何急救?

    皮肤被晒伤如何急救?

    1.皮肤晒红的急救:这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面。最好是不断交替敷面,直至皮肤感到冰凉为止。
    2.皮肤灼伤的急救:这时可用化妆水放入冰箱冷却,然后取出已凝结的冰块敷之。如...

    急救常识 2021-07-09
  • 冬季养生知识 清晨必做9件事

    冬季养生知识 清晨必做9件事

    冬季寒冷相信大家都已经体会到了,尽管有温暖的阳光沐浴着,天气的寒冷还是侵袭我们的身体,很容易导致疾病的发生。冬季养生成为必要的事情,今天小编就带大家了解一下,冬季养生知识...

  • 哑铃锻炼肩膀肌肉的方法

    哑铃锻炼肩膀肌肉的方法

    对于男人来说,肩膀的宽阔很能给人一种安全感,但不是每个男人都会拥有宽阔的,结实的肩膀,其实肩膀的宽阔不一定是体型的原因,日常生活中我们可以有很多方法可以锻炼肩部肌肉的呢,比...

    运动健身 2021-07-09
  • 一斤白酒可以致命

    一斤白酒可以致命

    有些人特别喜欢喝酒,但是饮酒要适量,饮酒过度可能就会导致丧命。
    从2001年7月开始,被媒体称为中国第一酒鬼的河南人杨晓楠,开始了自己的戒酒生涯。此前,他一次喝6斤老白干,每天清...

  • 10种口腔信号灯一定要警惕

    10种口腔信号灯一定要警惕

    1、半透明牙齿:胃酸反流
    美国克里夫兰诊所牙科专家马修·梅思娜表示,胃酸反流(胃食管反流病)会导致烧心。胃酸反流至口腔会导致牙齿珐琅质遭到腐蚀。专家建议:减少柑橘类水果和...

  • 冬季养生 8个部位保暖很重要

    冬季养生 8个部位保暖很重要

    我们现在处于寒冷的严冬,马上多几天就要小雪了,天气是越来越冷。许多人都开始穿上厚重棉衣裤子鞋子来保暖,那么你知道冬季保暖的8个重要部位吗?今天小编就带你了解一下冬季养生...

  • 心脏有问题的征兆

    心脏有问题的征兆

    现在人们身边也是出现各种不常见的疾病,心脏病目前也是比较普遍了.但他的特殊性,给大家带来不同样的危害.很多疾病的发生都会有一定的征兆,平常我们要多注意身体的一些异常情况...

    健康常识 2021-07-09
  • 什么运动能收腹呀

    什么运动能收腹呀

    对于小腹有赘肉的这个现象,真的是太常见了,小腹赘肉不管是男人还是女人,穿衣服都是有一定的影响的,很多产后妈妈,啤酒肚男性,久坐的白领族,小腹赘肉都是越来越严重的,想要减赘肉的很...

    运动健身 2021-07-09
  • 用错方法 导致残疾一生

    用错方法 导致残疾一生

    例一:一个浓雾的早晨,某公司卢经理的小车奔驰在国道上。在一个急转弯时因躲车不幸翻倒在路旁的沟里,当时卢经理不能行走,只感颈部疼痛且有些僵硬。其助手小马出于关心,替他做了&l...

  • 养生警惕 这8个时刻洗澡会短命

    养生警惕 这8个时刻洗澡会短命

    现在人都很爱干净,每天睡前会洗澡,洗澡不仅可以让你身体变得干净舒服,还能舒缓压力等。不过洗澡可不能盲目的去洗,要选对时刻去洗澡,下面小编盘点了一些不适合洗澡的时刻,并且告诉...

    养生保健 2021-07-09
  • 父母遗传给孩子的11大特征

    父母遗传给孩子的11大特征

    孩子会与父母有许多相似之处,如身材高矮、体形胖瘦、肤色深浅、眼睛大小、鼻子高低……很多很多都与父母的遗传有关,哪些是百分百遗传的呢?
    1、寿命
    寿命是有遗传基础的。我们...

    健康常识 2021-07-09
  • 腰肌劳损能练腹肌吗

    腰肌劳损能练腹肌吗

    说起腰肌劳损这个疾病,多数都是因为急性的腰部扭伤导致的后遗症,腰肌劳损在我国是非常常见的一种疾病,其主要的症状就是早晚疼痛严重,日常生活中稍有劳累,疼痛会加剧,得了腰肌劳损...

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