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  • 空气污染 预防肺病的7个小常识

    空气污染 预防肺病的7个小常识

    空气污染严重
    1.给肺足够的水分
    中医强调,肺喜润而恶燥,秋季气候干燥,最容易损伤肺,因此,这一季节尤其要注意对肺的保养,一定要给它足够的水分。一年中最佳养肺季节是秋天,即立秋到...

  • 学会正确搬运伤员

    学会正确搬运伤员

    搬运方法:
    1.徒手搬运:
    a.单人搬运:由一个人进行搬运。常见的有扶持法、抱持法、背法。
    b.双人搬运法:椅托式、轿杠式、拉车式、椅式搬运法、平卧托运法。
    2.器械搬运法:将伤员放...

  • 周新老师分享 老花眼的反射疗法处方

    周新老师分享 老花眼的反射疗法处方

    老花眼
    老花眼俗称老视眼,随着年龄增长,晶状体核逐渐硬化,使晶状体的弹性逐渐减低及睫状肌衰弱,因此眼的调节作用随之减退,从而看近发生困难,常于40岁左右开始。
    【诊断依据】
    在...

  • 肱三头肌怎么练呢

    肱三头肌怎么练呢

    健身是现在人们最热衷于的一个话题,尤其是对于男性朋友们健身是他们平常最应该去做的事情,如果是拥有一个比较完美的身材就可以很好的去吸引异性的目光,甚至是还会让自己的内心...

  • 夏季防暑降温全攻略

    夏季防暑降温全攻略

    一到夏天,很多人都有心烦气躁,胃口差的不适感。如今已进入一年中气温最高的“三伏天”,这种反应会更加明显,有什么方法可以缓解呢?看看中医养生专家们的建议吧。
    热得烦
    静能降温...

  • 周新老师教您认反射区 颈椎反射区定位及操作

    周新老师教您认反射区 颈椎反射区定位及操作

    颈椎
    【反射区位置】
    位于双足拇趾根部内侧横纹尽头处的凹陷区域,内侧第1趾骨间关节前后处。
    【按摩手法】
    一手握足,另一手示指、中指弯曲成钳状夹住足拇趾,示指的侧缘固定在...

  • 怎样能锻炼出胸肌呢

    怎样能锻炼出胸肌呢

    可能我们很多人都采用了各种各样的方式来帮助我们自身锻炼胸肌,其实锻炼胸肌最有效的方法就是进行俯卧撑锻炼,俯卧撑锻炼可以有效地帮助我们锻炼自身的胸肌,可以达到很好的锻炼...

  • 夏季解乏提神小妙招

    夏季解乏提神小妙招

    美国《预防》杂志近日刊文,介绍了7种天然方式,帮你不用借助喝咖啡、吸烟等,也能迅速解乏提神。
    嚼块口香糖。口香糖不仅清新口气,还能清醒大脑。英国2012年的一项研究显示,嚼口香...

    健康常识 2021-07-09
  • 必知的户外避雷十大法

    必知的户外避雷十大法

    1、雷雨天气时不要停留在高楼平台上,在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。
    2、远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。
    3、不宜在大树下躲避雷雨,如万不得...

  • 舌下用药 这样用才正确

    舌下用药 这样用才正确

    心肺急症应舌下用药药物口服后,首先需经胃肠道中消化液和酶的作用后吸收入血,然后随血流经门静脉进入肝脏,在肝药酶的作用下经过转化,最后进入全身血液循环发挥药理作用。有些药...

  • 结肠炎手足按摩处方

    结肠炎手足按摩处方

    【足疗】
    1.处方
    按摩腹腔神经丛、脾、横结肠、降结肠、下身淋巴腺反射区各3分钟。
    2.操作手法
    腹腔神经丛
    一手握脚,另一手半握拳,食指弯曲,以食指第一指间关节顶点施力,从足趾...

    养生保健 2021-07-09
  • 肱二头肌训练器怎么用

    肱二头肌训练器怎么用

    肱二头肌是我们手臂上最明显的标志性肌肉之一。比起肱三头肌,肱二头肌相对来说应该更加容易锻炼出来。如果没有时间去健身房,朋友们也可以在家里用哑铃进行肱二头肌的训练;有时...

  • 夫妻痒痒胳肢窝是不老药

    夫妻痒痒胳肢窝是不老药

    腋窝,又称“胳肢窝”,为颈部与上肢间血管、神经通路,是腋窝动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合体。腋窝有9条动脉、1条静脉、12条神经、7块肌肉、5群淋巴结,它是人体最敏感...

  • 及时止血 留住生命

    及时止血 留住生命

    六种有效止血方法:
    A、一般止血法:针对小的创口出血。需用生理盐水冲洗消毒患部,然后覆盖多层消毒纱布用绷带扎紧包扎。注意:如果患部有较多毛发,在处理时应剪、剃去毛发。
    B、指...

    急救常识 2021-07-09
  • 肱肌怎么练呢

    肱肌怎么练呢

    很多男性朋友们都希望可以练出来一身肌肉的,这样的话就会使得自己的身材变得比以前好很多,甚至是在穿衣服的时候都可以呈现出来穿衣有型,脱衣有肉的感觉,这主要就是由于现在的人...

  • 周新老师教你 药物对人体的利弊

    周新老师教你 药物对人体的利弊

    药物对人体的利弊
    药物的治疗作用即符合用药目的,能取得防治效果的作用。根据治疗目的不同分为对因治疗和对症治疗。
    (1)对因治疗指的是针对病因的治疗
    目的在于消除原发致病...

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