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失眠怎么调理 七种方法助你安然入睡
你是否也有失眠的困扰，每当夜深人静万籁俱寂的时候，你是否还是睁大双眼盯着天花板。虽然经过了一天的劳累，却怎么都睡不着，下面来跟小编一起看看，都有哪些方法能解决你的失眠问题...
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心脏6个时段最脆弱 长寿要安“心”
心脏是人体最重要的器官之一，把血液运行至身体各个部分为全身供血，心脏看似强大，实则脆弱。日前，我们总结出，心脏最脆弱的6个时段。
1.暴饮暴食后
为了消化食物，大量血... -
哪些伤口不能使用创可贴
孩子不小心摔伤了膝盖，家庭主妇不慎被菜刀割伤了手……日常生活中，碰到这些小伤害，人们第一时间想到的往往是创可贴。但是，小小的创可贴不是包治百病的“灵丹...
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野外旅游时的急救大全
1、急救电话：
旅游者必须知道医疗急救电话120，出现意外要及时和当地医疗急救部门取得联系。
2、旅游带药必须齐全。
3、食物中毒：
食物中毒是旅游常见的意外伤害。急救措施如下... -
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小小指甲大学问 指尖上的6个秘密
对于爱美的女性来说。在指甲上图上各种各样的颜色图案，不仅看起来很漂亮，而且整个人瞬间感觉时尚了好多。除了知道在指甲上图上图案外，我们对指甲又了解多少呢？下面就跟着小编一...
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肾虚的原因 让你肾虚的九大罪魁祸首
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。现代科学证明，当人 发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾...
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六种人冬天不宜使用电热毯
呼吸道疾病患者
凡患有气管炎，支气管炎，肺气肿和哮喘等疾病者，在冬季多不能使用电热毯，若经常使用电热毯，易引起咽干喉痛，声音嘶哑，咳嗽不止，以致加剧病情。
心脑血管疾病患者
患有... -
外出露营要掌握哪些注意事项
当你到达露营地后，大家都准备进入兴奋状态时，一些意外事故发生了，如擦伤，割伤。为你的露营之旅准备好一个储备充足的急救药箱是非常重要的。
具体来说，一个储备充足的急救药箱里... -
掐“人中”急救小技巧
抢救知识从掐人中开始，是因为人中在人体的最上部，是普通大众都知道的一种急救办法。同时也是因为笔者是学习中医的，而掐人中就是中医药文化留给我们大家最重要的急救方法之一，也...
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为魅力加分的7护脚小秘诀！
双脚，可能是最容易被女性忽视的部位。但想想看，穿凉鞋或者游泳的时候让人家看到一双黝黑又粗糙的双脚，再美的脸蛋也会扣分吧！拥有一双美丽的脚，却能在特殊的时刻为你的魅力加分！让...
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揭秘心跳一分钟跳多少死的快
我们每个热都有心跳，没了心跳就证明已经死亡，但是心跳的快慢与我们的健康哟什么关系呢？您知道心跳次数决定您的死亡时间吗？您知道如何让心率放缓给长寿机会吗？今天小编就为您介绍...
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