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做完这10件事必须要洗手
洗手是我们每天都要做的事情，这是一种良好的个人卫生习惯，同时，正确的洗手还能成为很多疾病的防火墙。我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是你该洗手呢？一起到下文中...
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做什么运动可以减胳膊
手臂粗的话会显得很难看，一般想要将手臂变瘦的话可以试试专门用来锻炼的手臂的运动。比如说可以这么做，右肩向上抬起来再放下去，注意要慢慢的来，来回练习个四次就行，之后再两个肩...
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对中毒患者现场要如何急救？
迅速脱离现场
化学事故/中毒事件发生后，应迅速将污染区域内的所有人员转移至毒害源上风向的安全区域，以免毒物的进一步侵入。医务人员要根据患者病情迅速将病员进行分类，作出相... -
120来之前的急救小常识
1.对心跳呼吸停止者，现场施行心肺复苏;
2.对失去知觉者宜清除口鼻中的异物、分泌物、呕吐物，随后将伤员置于侧卧位以防窒息;
3.对出血多的伤口应加压包扎，有搏动性或喷涌状动脉... -
如何长寿 掌握长命百岁的秘诀
长寿是人们一直关注的话题。如何长寿？也是一直所探寻的问题。大家应该都看过一些长寿的文章，里面红茶、洋葱、蔬菜都是经常出现的。但是你知道这些助你长寿的食物。正确的吃法...
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春季吃什么 6种食物补肾佳
又到了春暖花开，万物复苏的时节，春季是个好季节，特别适合养生。春季吃什么好呢？由于现在很多人工作繁忙，没有时间去好好享受这美好的春天，所以小编今天特意为大家搜集了一些春季养...
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做什么运动可以长胸肌
运动练胸肌是一项需要长时间奋斗的目标，这个需要长久的做，一定要坚持，这里就简单的介绍一下运动的方式。每天的话可以坐下面的这些动作：联系哑铃仰卧，一般重量要按照自己标准的十...
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常见三大意外的自救指南
地震来袭，最好躲进卫生间
通常，地震给人们带来的创伤以颅脑外伤、脊柱外伤为主。颅脑外伤需要极为专业的止血，一般只有专业医护人员方可开展。而脊柱外伤、四肢外伤的处理，普通... -
教你学会做人工呼吸的急救方法
人工呼吸是用于自主呼吸停止时的一种急救方法。通过徒手或机械装置使空气有节律地进入肺内，然后利用胸廓和肺组织的弹性回缩力使进入肺内的气体呼出。如此周而复始以代替自主...
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倒春寒养生 6妙招健康度春季
虽说春季已经到来了，但是天气还是很寒冷，单价要注意倒春寒天气，你知道唐春旱养生该注意些什么吗？该如何应对倒春寒呢？今天小编就为大家推荐了一些倒春寒的养生方法，还在等什么？赶紧...
