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少看电视可降低饥饿感
科学家证实，夜间饮食是影响减肥效果的一大因素。盘点5种抑制夜间饮食的方法。
1，饮食尽量多样性
营养医师称，如果在晚间觉得饥饿难忍，且并不是简单充饥可以解决问题，那么这可能是... -
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春季养生小常识 谨记“三不”养生法则
随着雨水节气的飘过，温暖的春季拉开了序幕。一年之计在于春，我们都习惯在春季开始忙碌，春季是万物生长的季节也是养生好时机，但是该如何养生呢？请看看下文的介绍吧。
春季养生小... -
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什么东西解酒效果最好
1、大白菜解酒
将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。
2、雪梨解酒
取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。
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健康一生需要注重的九个三分钟
每个人每天的生活都是忙忙碌碌，对于平常的一些小事情也都不在乎，而其实如果抽出个三分钟，做一些事情，学会忙里偷闲，对于自己的健康也大有裨益，掌握“3分钟健康法则”，就能让你有意...
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晚间5件事只要做对1件 可使身体“棒棒哒”
工作忙碌了一天，你是怎么支配你的晚间时间呢？是继续拿着手机或者对着电脑刷微博，还是宅在家里看催泪韩剧，抑或是约上几个好朋友一起去商店血拼一番……对于忙碌的上班族来说，晚间...
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春季养生 “春捂”要下厚上薄
春天迈着轻盈的脚步来临了，在这个万物生长的季节，我们也要做好预防疾病的准备，很多人都会选择“春捂”，但是“春捂”怎么“捂”？“捂”...
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哪些火灾不能用水来灭火
火灾有分好多种类型，其中有些火灾是不适合用水来扑救的，倘若用水来扑救，反而会加速火势蔓延！
1、遇水燃烧物质。如活泼金属锂、钠、钾;金属粉末锌粉、镁铝粉;金属氢化物类氢化锂... -
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脾胃状态好坏看三处可知
虽然大家都会有胃肠消化不好的时候，通常自己不说，别人也不容易看出来。但身边总有些人谁都会猜TA“肯定是脾胃不好”。脾胃不好真的能看出来吗？或者说，哪些症状表示脾胃功能不佳...
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失眠怎么调理 七种方法助你安然入睡
你是否也有失眠的困扰，每当夜深人静万籁俱寂的时候，你是否还是睁大双眼盯着天花板。虽然经过了一天的劳累，却怎么都睡不着，下面来跟小编一起看看，都有哪些方法能解决你的失眠问题...
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