-
晚饭过后百步走可以活到九十九！
现代人长期久坐，忙碌的8小时中，屁股不得不时刻黏在椅子上，时间长了，肌肉僵硬、腰酸腿疼，全身的器官功能也随之减弱，各种病接踵而来。因此，晚饭后夕阳西下、华灯初上，不管哪个城市的...
-
如何养生 久坐的八大危害
现在许多白领一坐就是一整天，除了去喝水方便之外就一直坐在电脑前。努力工作当然很好，但是适当的放松也是相当必要的，否则的话，对你的身体危害让你得不偿失。下面，就跟小编一起来...
-
-
一学就会的止痒小妙招
专家说：“在专门研究了几十年关于‘痒’的课题后，我们发现让人们感觉到痒的原因至少有五十多种，最主要的可以归纳为以下几个方面”。
单纯皮肤问题
“因为皮肤自身问题而感觉到... -
失眠怎么办 9大妙招摆脱失眠养出女人好气色
失眠困扰着很多的女性朋友，女人失眠，各种皮肤问题就会找上门，你知道失眠怎么办吗？哪些方法能够帮助女人们摆脱失眠，让女人们能够拥有好的气色呢？今天小编就为大家盘点一些缓解失眠...
-
如何急救爆发性胰腺炎患者
今年5月份，48岁的王先生酒后出现腹部剧痛伴腹胀、呕吐，难以忍受，就诊时被诊断为“重症急性胰腺炎”，给予对症治疗，后因病情迅速恶化转入哈医大一院重症监护病房，确诊为&...
-
衰老的原因 10大坏习惯是加速老化的真凶
衰老是每个人都会经历的一种过程，衰老的原因也有很多，你知道哪些原因会加速衰老吗？今天小编就为大家盘点一些加速衰老的真凶，还在等什么？赶紧跟着小编去下文了解一下吧！
1：开着冷气... -
秋天眼睛干 用眼药水小心越滴越干
入秋后，除了皮肤变得干燥外，似乎眼睛也容易出现干涩现象。很多人认为是秋燥所致，自行去药店买眼药水来“润一润”。眼科医生表示，引起眼睛干涩的原因有多种，依赖眼药水来缓解眼干...
-
怎样可以锻炼出腹肌呢
随着现在越来越多的人喜欢在外面吃饭，很多人一般都会进食一些大鱼大肉的食物，从而让自己体内的脂肪含量急剧的升高，也造成了很多人挺着一身难看的小肚子。因此现在，很多人都想寻...
-
硝酸甘油帮你预防意外
有心脑血管病变及高血压控制不好的患者，往往因为用力排便、劳累或情绪激动等，使得病情急性发作，突发心绞痛、脑出血和脑梗塞，危及生命。其实，急救药品硝酸甘油可作为预防性用药，在...
-
当心 疲劳猝死的10个信号
1、“将军肚”早现。30─50岁的人，大腹便便，是“成熟”的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。
2、集中精力的能力越来越差。
3、频频去洗手... -
秋季养生做到6“收”
天地之气总有时间的循环，这些循环中包含着生长化收藏的规律。每到秋季，经过了万物生长茂盛的阶段，气机开始衰退，实力不足也就必然要内收。为适应季节的收，人体也需要有针对性地做...
-
脸上长斑是什么原因 十种恶习让你狂长斑
每个爱美的女人都希望自己的脸上光滑白皙，可是，恼人的斑点总是不经意间爬上我们的面庞。其实，有很多时候我们能够避免这些斑点的，只需要改变生活中一些小小的习惯，下面，就跟小编一...
-
怎样才能有效的锻炼腹肌呢
现如今大家的生活水平真的是越来越好了，很多人都喜欢在外面吃一些高脂肪和高热量的食物而使自己的体重直线上升，尤其是有些男性经常在外面喝啤酒，从而让自己出现了啤酒肚，不但影...
-
化学物进入眼睛该如何急救
化学物质进入眼睛若治疗不及时可因此而失明。一旦发生眼睛化学性灼伤，应立即冲洗眼睛，最好将头浸入水中，睁眼，摇头，充分冲洗。以自来水为宜，只要水质清，水量足，任何清水都可用，冲洗愈...
-
怎么样才能长出腹肌呢
随着现在社会人们的物质生活越来越丰富和多样化，很多朋友在晚上都已经养成了吃宵夜的习惯。而很多朋友在吃了宵夜之后都不能让肠胃得到更好的消化，所以大量的脂肪就会堆积在他...
