-
夏季养生 饮食清淡衣衫常洗
现在天气是越来越热了，空气也是慢慢变得潮湿起来，很多人一个不小心身体就会不舒服，出现很多流感，那么我们应该怎么来防止这些疾病呢？所以夏季养生工作是非常重要的，衣衫常换洗，饮食...
-
怎么吃海鲜更营养健康
海产品虽然含有丰富的营养物质，但是不宜多吃。受海洋污染的影响，海产品内往往含有毒素和有害物质，过量食用易导致脾胃受损，引发胃肠道疾病。若食用方法不当，重者还会发生食物中毒...
-
-
精油按摩并非人人适宜
伴随着SpA的流行，芳香精油开始为越来越多的人所熟悉。如今，不少化妆品小店里都有各种精油出售，缤纷的色彩、精致的包装，吸引了众多爱美女性的目光。很多人在家里沐浴的时候随意...
-
提高肺活量的方法有什么
肺活量的情况每个人的身体素质不同，而且进行运动的多少不同，就会出现肺活量不相同的情况，这也是我们肺功能和身体素质的一种反应，在平时的时候也要注意对肺活量进行锻炼，在提高我...
-
喝酒怎么避免伤害方法
觥筹交错间，本是助兴的美酒常常变成盛宴主角，因贪恋杯中物乐极生悲的事情也随之而来。因此，节日喝酒要悠着点，切莫贪杯惹祸，对于逃不过的“酒局”也要做好应对准备。...
-
脱发原因有哪些 治疗脱发的食疗方
现在脱发的人越来越多，有的人是先天性脱发，有的人是营养性脱发，那么你知道你是什么原因脱发吗？食物中能补充头发所需要的营养物质，对身体大有裨益。吃什么才能治疗脱发呢？下面就跟...
-
-
如何解毒 排毒养颜必做5个步骤
俗语话得好，排毒养颜一身轻松，女人需要由内而外的美丽。为此，我们需要排毒，洁净身体，包括内脏和肌肤。
想要拥有洁净身体，我们必须这样做：
1、多碱少酸，养成弱酸体内环境
肉、鱼、蛋... -
健康小常识 警惕7种危险晚餐
由于社会的节奏加快，人们对于饮食的规律变得紊乱。为了完成工作，有的人早饭不吃，午饭随便应付，晚上大补自己，这样的饮食健康吗？晚餐吃得晚，吃得饱，这样会严重影响人们的身体健康。我...
-
-
五种呼吸治病法 平躺呼吸可缓解失眠症状
呼吸是维持生命的重要一环。呼吸时，如果能加点花样进去，还可以帮助你解决身体的一些小毛病，美国《真简单》杂志推荐以下5种呼吸练习，不妨一试。
1.失眠
平躺在床上，然后按照呼吸... -
上班族肠胃炎饮食原则 该注意些什么
现在社会不断的进步，大家对事物的认知也有很大的提升，就如饮食在人们生活中的作用一样，我们都知道现如今人们越来越注重养生，而养生也是和饮食离不开的，下面就跟着小编一起来看看...
-
运动时穿什么样内裤最合适
运动时不穿三角内裤，究竟该穿什么内裤才合适呢？最好的选择运动专用内裤，它在重要部位用立体剪裁的三角罩杯托住，左右各有松筋托住臀部。
运动时穿什么内裤
如果我们还身处在古典... -
-
夏季养生 女人长寿必吃五种食物
随着社会的发展，人们的生活压力越来越大，导致了很多人出现提前衰老的征兆。所以如果想要长寿，首先要从饮食方面入手，今天小编帮大家总结了女人长寿必吃五种食物，让我们一起来看一...
