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我们到底睡多久才健康
我们到底需要睡多久？ 一般的回答是8小时，这也许是人们从24小时的三分之一估计的，实际上呢？
“盼星星，盼月亮，终于快盼到了中秋、国庆假期！”近日，论坛不少网友发出了这样... -
腋下出汗多怎么办 6种方法改善夏季出汗尴尬
现在正是出于夏季，天气也是越来越热，很多人就会特别的容易出汗。那您知道腋下出汗多怎么办吗？您知道夏季出汗多是什么原因吗？今天我们小编就为您介绍一下有关夏季出汗的知...
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柔韧性练习的作用有哪些
我们在电视节目当中会发现不少人的柔韧性比较好，各种高难度的动作都可以轻而易举的完成。其实这些柔韧性的动作都是通过练习练出来的，身体柔性性好的朋友也很少会出现腰部受伤...
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健康小常识 睡一个“回笼觉”好处有哪些
现在社会生活节奏比较快，工作压力大。有的时候为了工作任务，不得不通过加班或者通宵来完成。这样就需要补充睡眠了，通过睡眠才能让精力更加充沛。那你知道回笼觉是怎么一回事吗...
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科学养生新知识 先查体质再吃饭
这份特制的晚餐可以帮这类体质的人们清热解毒、下气消痰。因为冬瓜属于寒性食物，有清热解毒的功效。橄榄有解毒、生津、健胃、改善咽喉痛等功效。又黑又瘦的燥热体质人群，可以...
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肾虚的表现 4件事最易反应出肾虚
千万不要小看肾虚，肾虚可能引起很多问题，危害人们的健康。那么你知道肾虚的表现有哪些吗？你知道肾虚的症状有哪些吗？你知道肾虚怎么调理吗？今天小编帮大家总结了最易反应出肾虚的...
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睡眠美容11法 睡出水润肌肤
睡眠做什么事，让美容效果事半功倍呢？下面推荐的是睡眠美容的十一种方法，如果能够一丝不苟地做好这“睡眠美容十一法”，早晨起来之后必定能容光焕发。
睡眠美容第一法... -
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如何处理有毒害物质所致伤害
有意无意的服用和接触有毒物质所致损伤，如强酸、强碱的烧伤，食物中毒，药物中毒等，都足以伤害身体，危及生命。一旦发生，要迅速进行恰当的处理：脱离伤害现场，清除毒物，尽量减轻伤害程度...
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关于中暑有什么发病特点
中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等...
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健康小常识 哪些习惯可能招来癌症
说起癌症，每个人都非常的恐惧，在我们影响中这是最严重的症状，死亡率非常的高。其实大家知道吧，癌症和我们平常的生活以及饮食都有很大的关系的，今天小编就给大家介绍下关于哪些情...
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膝关节可以做什么运动呢
膝关节是承受我们整个身体重量的重要关节所在，所以保护好自己的膝关节是我们能够正常活动的基本问题所在。可是仍然有许多的朋友因为这样或那样的原因，膝关节渐渐地都出现了一...
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8个致命的饭后健康“杀手”
大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”……
凶手1.饭... -
关于铊中毒有什么急救方法
铊中毒是机体摄入含铊化合物后产生的中毒反应。铊对哺乳动物的毒性高于铅、汞等金属元素，与砷相当，其对成人的最小致死剂量为12mg/kg体重，对儿童为8.8～15mg/kg体重。
铊中毒的典... -
关于热痉挛有什么急救措施
在工厂等热而湿度高的地方，长时间地工作，有时会突然脸色发青，感到头痛、恶心、头晕并发生痉挛，这叫热痉挛。对这种病如不及时处理，会进一步发展，以至于意识消失，最后死亡。
急救措...
