-
健康小常识 8个坏习惯让你狂长皱纹
人到25岁以后，身体的各项技能就会明显的下降，最明显的就是长出很多的皱纹，皱纹也是显老的标志。很多人都问怎样祛除皱纹，小编觉得祛除皱纹之前先要知道皱纹是如何快速的长出来的...
-
细数十大养生最佳时间
1、刷牙的最佳时间
饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
2、饮茶的最佳时间
饮茶养... -
长期过量服用牛黄解毒片易中毒
这是一份可怕的病历——
患者全身皮肤发黑、疲乏无力、腹胀、腹腔大量积液……尿砷含量超出人体正常范围50倍！患者出现生命危险。
“患者张女士... -
中医与运动结合有益身体
意守指意念专注，调息指呼吸调节，动形指形体运动，统一是指三者之间的协调配合，也就是要达到形神一致，意气相随，形气相感，使形体内外和谐，动静得宜，方能起到养生健身的作用。
《黄帝内... -
中医养生 平日小习惯也养生
中医养生很讲究日常的生活习惯，我们的日常小习惯有些好，有些习惯则是不好的。养成一些好的日常小习惯也是能养生的。那么，你知道有哪些习惯能养生吗？哪些习惯是要不得的呢？如果大...
-
吃过晚饭适合做什么运动呢
我是个比较懒的人，吃完晚饭后就想躺着，但是这样对身体非常不好，还容易长胖。于是我开始每天晚饭过后下楼运动。那么，吃过晚饭适合做什么运动呢？哪种运动做起来做身体好又不会觉得...
-
泡脚养生助长寿 小心泡脚六禁忌
现代人常坐办公室，普遍足部血液循环不良。良好的足部循环，可以使心脏不需要额外加压，便能将血液输送至足部末梢，从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
如果我们常... -
人参中毒的三种急救措施
紧急处理方法
1、早期可进行催吐或洗胃。家庭急救时，可让病人口服大量1%的食盐溶液，然后刺激咽喉部位，促使病人呕吐出胃内容物以减轻中毒症状;
2、必要时可给病人吸氧。倘若家... -
如何长寿 18个简单神奇长寿诀窍
看到一些年过80岁身体依旧硬朗，无病无灾的老年人的时候，我们都非常的羡慕，他们是如何长寿的呢，他们的长寿秘诀是什么呢，那么食物有长寿的作用呢？这些都是我们大家关心的问题，下面就...
-
氨茶碱中毒的现场急救方法
若用药时孩子表现有烦躁症状，应立即停药，并严密观察病情的发展，以便及时采取相应的治疗措施。
氨茶碱中毒时无特效治疗药物。经口服中毒的病人在4～6小时内，如未出现呕吐或只有轻... -
拥有七个好习惯带来大健康
单脚站立刷牙：提姆·哈奇福(莱斯特的脊椎指压治疗师)
我刷牙的时候，是单脚站立的，这样能锻炼保持身体稳定的中心肌肉，保护缺乏锻炼的背部，对于久坐的人来说尤其重要。先从... -
锻炼后如何做拉伸运动
很多人在完成一天的目标肌肉练习动作之后就匆匆离开，或是很随意的做了几个拉伸运动，结果导致肌肉锻炼效果不好，甚至会造成运动损伤。归结原因，都是因为他们没有重视锻炼后拉伸运...
-
夏季养生小常识 牢记3要点让你快乐过夏
现在是夏季，在炎热的盛夏里，人们的生活有哪些注意事项呢？在夏季的生活中，我们应该遵循怎样的养生规律呢？在生活中都有哪些养生的小常识呢？那么多的问题，大家不要着急，接下来小编来一...
-
锻炼前列腺的运动有哪些
生活科技水平在不断的发展着，人们的压力也与日俱增。尤其是在我国这样一个以男性地位为主的社会里，男人的压力也就可想而知了。肩挑家庭与事业的男人们，在拥有巨大压力的情况下...
-
-
没心没肺 长命百岁 有道理
俗说说：“没心没肺，能吃能睡”、“没心没肺，活着不累”、“没心没肺，长命百岁”。这种说法，不但千真万确，而且很有科学道理。
这里所说的“没...
