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小心“缺觉”发出的8个信号 你有几个
现在已经步入了秋天的季节，春困秋乏，只有在呵欠连天的时候才是犯困吗？其实生活中的一些表现已经在提醒你，需要补觉了。今天小编就为大家介绍一下在我们日常生活中容易被忽视了8...
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增加体重的锻炼方法是什么
对于身体瘦弱的男性来说，更希望能够经过锻炼之后体重有所增加，最好还是比较结实的那种。想要增加体重的锻炼办法，其实很简单，那就是多吃加多运动，坚持三个月以上一般就会有显著的...
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冬季养生 需“早吃热晚吃凉”
古话说，“早上吃姜胜过参汤，晚上吃姜等于砒霜”。虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒，但这句话道出了一个养生的真理：早上要吃热性的食物，而晚上吃热性食物则对身体有...
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耳机久挂易聋 中医教你健耳功
耳朵对我们的重要性这里小编不必多讲，今天我们要来看看戴耳机听音乐对我们耳朵的影响有多大，会造成哪些不可挽回的后果？一般耳朵里面疼是怎么回事？是由哪些原因引起的？与小编一起...
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坚持三个“坏习惯”有助于健康长寿
我们从不同的角度看待同一的问题，往往能够得出不一样的结果，同样的世上没有好坏之分，不同角度就会反映出事物的另一面。健康也是如此，有些举动看似是健康的"坏习惯"，往往有时候能...
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牛奶避孕法 安全更健康
试管实验结果显示，以牛奶中的特殊脂肪成分为原料的凝胶物，能够在短短五分钟内就能够杀死爱滋病毒、疱疹病毒、和梅毒。同时也能够在十分钟内减缓精子的活动力。
牛奶真的可以... -
睡眠不好如何调理 3类食物“吃走“失眠
睡眠不足不仅会让你身体疲劳、注意力不集中、工作没精神还会导致抑郁、加速衰老，所以拥有高质量的睡眠对我们身心健康是多么重要，那么对于哪些睡眠不好的朋友我们应该如何调理...
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背部斜方肌锻炼的方法
锻炼分很多种，有的人是为了减肥，有的人是为了保健，也有的人是为了有满身的肌肉。针对想要有满身肌肉的男性来说，可能会苦恼背部斜方肌要如何锻炼才能变成肌肉。背部斜方肌可以说...
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动物肝中毒的相关知识
(一)主因 动物肝含有维生素A、D，食了对人体健康有利，同时它又含有痉挛毒素和麻痹毒素。食动物肝过多即会中毒。吃鱼肝油过多也会中毒。
(二)判断 有吃动物肝脏或过量鱼肝油史，... -
食醋养生 吃醋可长命百岁
全球流行醋养生
你可以爱吃醋或不爱吃醋，但你在全世界一定找不到一个“不吃醋”的国家。醋，作为一种全球通行的调味品，已有数千年的历史。到了今天，醋的保健功能也越... -
食河豚鱼引起中毒如何急救
*为什么食河豚鱼会引起中毒？
河豚鱼，我国有40多种，其特点是有4个大板牙，腮牙无腮盖，无第一背鳍，嘴小。体裸无鳞，呈圆桶型，前粗后细。其毒素为神经毒素。中毒特点是潜伏期短，病死率高... -
肝脏疼痛为什么 这九个习惯必须要杜绝
我们都知道“肝胆”是排出毒素的两大重要功臣，缺一不可，那如果肝脏生病了会给我们身体带来哪些危害呢？肝脏不好的症状都有哪些？我们平时生活中又应该怎样保护自己的肝...
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正确锻炼身体的方法是什么
大家都知道要通过运动锻炼来保持健康的身体，也会选择一些自己喜欢的，或者针对性比较强的一些运动锻炼方式。但是有的人在锻炼一段时间之后发现结果并不如意，但却不知道是哪里有...
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