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养生常识 告诉你起床后不宜做这三件事
每一天清晨是最美好的时间段，我们也渐渐从睡梦中醒来。那么你知道起床以后不应该做的什么事情吗？你知道早上起床喝水好吗？你还知道早晨做什么运动对身体有益处呢？相信大家已经很...
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十种方法教你远离失眠症
不少人都会尝试一些普遍的方法，例如喝热牛奶来催眠，不过归根究底，远离失眠还是由日常小习惯做起来预防。
失眠是都市人常见问题，不管你是否容易入睡，掌握好以下的促进睡眠的十要... -
十个3分钟 健康掌握在自己手中
“不积跬步，无以至千里”，健康之道亦然。3分钟，仅一瞬间，很不起眼，以下12个“3分钟”却能成就健康的生活方式，让您远离亚健康和疾病。新春伊始，请把健康常识牢...
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喝水养出美丽肌肤全靠这些方法
如今，重视喝水的人，越来越多了;但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝，都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。
1.清晨慎补水
许多女人把... -
适合高血压人的运动是什么
高血压这个病在我们的生活中是常见，患上这个病后会严重的影响到正常生活的，当然一般情况下人们会选择准备着降压药物的，事实上还是建议高血压病人也要常常的运动为好，但是由于病...
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急性鱼胆中毒怎样处理
鱼胆中毒其毒理作用与一般细胞毒相似，可引起肝脏、肾脏、心脏及神经系统损害。常因服用鱼胆来治疗慢性气管炎、高血压及眼病而中毒，甚至导致死亡。
临床表现
1、胃肠道症状 上... -
睡前干这事竟让人这么兴奋
长寿是人们一直渴望的事情，每一个人都希望活得长久，但如何活的长久一直是人们追寻的目标，在生活中报道出哪个地方的人们广泛出现长寿者，这个地方的生活习惯就很快的被其他的人所...
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月经前期保证充足睡眠有助护肤
在我们的身体里，藏着许多“时钟”，在它们的指挥下，机体得以健康有效地运转，也正是因为这些“时钟”的存在，才使得健康有“节律”可循。45分钟、24...
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怎样才能不打呼噜 告诉你不打呼噜的方法
很多的人睡觉都会打呼噜，这样从而使睡觉的另一半会受不了，因为打呼噜确实能影响其他人的睡眠。你知道怎么样才能不打呼噜呢？你知道打呼噜的危害吗？你知道引起打呼噜的原因是什么...
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某些蔬菜凉拌吃会中毒
适宜生吃的蔬菜
胡萝卜、白萝卜、水萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃时最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。生吃的方法包括自制蔬菜汁，将新鲜蔬菜适当... -
食物中毒的家庭急救常识
催吐
如果进食的时间在1~2小时前，可使用催吐的方法。立即取食盐20克，加开水200亳升，冷却后一次喝下。如果无效，可多喝几次，迅速促使呕吐。亦可用鲜生姜100克，捣碎取汁用200毫升温... -
养生常识 告诉你吃鸡蛋的六大误区
鸡蛋已经成为我们日常生活中必不可少的食物，那么你知道吃鸡蛋有什么禁忌吗？那么你想知道吃鸡蛋有什么好处吗？你知道吃鸡蛋可以治疗咳嗽吗？你一定很想知道吗！那么今天就让小编从吃...
