-
运动过度的症状有什么
运动是为了身体健康进行的一种方法，在进行运动的时候我们不但要注意正确的方法，而且还要注意运动量的问题，这也是最着急和最不好把握的情况，运动量少了达不到健身的目的，运动量大...
-
常梳头 可有效缓解身体亚健康
专家介绍，亚健康是健康与疾病的过渡，称为第三种状态，也叫做灰色健康。亚健康如果发展下去，就会成为疾病;但相对于疾病来说，亚健康是可以逆转和恢复的。只要通过正确的养生保健和...
-
-
体操运动的好处是什么
体操运动相信大家都不会陌生吧！从小学开始，每天的早上都会定时的安排小学生们做广播体操以达到锻炼身体的效果。体操是一个一系列的运动，基本上一套做下来之后我们身体的各个部...
-
秋季养生小常识 5大常识助你健康度秋
渐渐的，夏天已经远去了，秋天的气息越来越近，秋天需要注意哪些呢？另外，秋天应该如何养生呢？大家知道吗？别担心，今天小编就特地为大家准备一些秋季养生小常识，希望能帮大家健康度过秋天...
-
失眠怎么办 治疗女性失眠的饮食方法
现在由于人们的生活压力变大，每天都会忙于工作或者是其他的一些事情很容易会让人产生一些负面的情绪，容易导致精神紧张，这个时候往往在夜间的时候很多人都会患有失眠的症状，那么...
-
饭前一小时吃水果 健康生活10大最佳时间
1、晒太阳的最佳时间
上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏... -
伸展运动体操的做法是什么
体操运动是深受不少人喜爱的一种运动方式，由于体操运动进行起来并不剧烈，而且还能锻炼到身体的各个部位，所以非常适合中老年朋友以及小学生们来进行日常的锻炼。体操运动也并非...
-
苍耳子中毒的症状表现
毒理：苍耳过量服用容易中毒，据初步研究，多数学者认为这与其含毒性蛋白有关，也有部分学者认为毒性物质为苍耳甙和生物碱。毒蛋白是一种细胞原浆毒，其毒性可影响到机体的各个系统，常...
-
憋喷嚏等于吞细菌 痛快打出来
一个喷嚏里大约含有30万个细菌，喷嚏憋着不打等于吞细菌。打喷嚏民间有说道，代表着思念、吉祥抑或是凶险；打喷嚏的方式还能显示其内心世界；打喷嚏千万别用手捂，这喷嚏到底该如何打...
-
中药中毒 中药如何解
1、解蜈蚣中毒方：用樟树叶适量煎水冷服，极效。
2、解花椒中毒方：用米醋适量，饮服即解。
3、解杏仁中毒方：用杏树根皮适量煎汤饮之，虽迷乱将死者皆可救。
4、解木瓜中毒方：用好醋适... -
秋季养生 学会7招让你幸福过秋天
秋季的到来，代表着夏季高温的结束。然而，似乎所有人都在享受着秋季给我们带来的凉爽，却忽视了养生。也许只是某一个不起眼的因素就影响到了您的身体，所以在秋季中，我们一定要注意...
-
苍耳幼苗中毒怎样急救
临床表现
(1)潜伏期24小时左右。
(2)中毒表现：轻者仅有乏力、精神委靡、头痛、头昏、食欲缺乏、恶心、呕吐、便秘或腹泻等。重者发病后1～3日出现烦躁不安、嗜睡、昏迷、惊厥、... -
日常养生保健做到“三平” 抗衰老保健康
“60岁以前没有病，80岁以前不衰老，轻轻松松100岁，高高兴兴一辈子。”这是每一个人的梦想。下面，爱美网小编教你在日常生活中做到3“平”，让你的梦想成真。
1... -
-
养生常识 秋季必须注意六个养生常识
秋季的到来让温度下降了许多，对于许多讨厌炎热的人们来说这是一个很好的福音。然后，在我们享受凉爽的同时，也要多注意自身的养生。秋季养生有着诸多常识性东西，今天，小编将告诉大...
