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大臂的锻炼方法是什么
手臂肌肉对于健身的人来说是不可少的一个部分，手臂肌肉比较发达，会给人一种力量十足的感觉，至少比瘦小的手臂要好看很多。手臂肌肉还分很多，今天主要是要说下大臂的肌肉锻炼。大...
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人体内竟藏7种毒 对症定制排毒方案
我们的身体每天都在不停的新陈代谢，这也就意味着我们的身体每天都有不同程度的毒素产生，一旦处理不好，易造成身体脏器的损害，所以我们必须做好身体排毒工作。那平时我们都吃些什...
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日常9个“小偷”偷走你的记忆力
我们平时知道记忆力差多数指老人，不过，现在可以告诉你，记忆力差不再是老人家的专利，年轻人的记忆力衰退的问题近年来越来越多，为什么年轻人会有记忆力变差的问题？其实很大可能跟以...
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遭遇一氧化碳中毒如何救助
一氧化碳是一种无色、无味的气体，几乎不溶于水。进入人体后，与体内血红蛋白的亲和力比氧高300倍，使血红蛋白丧失了携带氧的能力和作用，对 全身的组织细胞均有毒性作用，尤其对大脑...
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如何锻炼腰部两侧的肌肉
对于一个想要减肥 或者是希望拥有美妙腹腰部曲线的人来说，了解锻炼的办法太重要了。如果经过一段时间的训练，一般来说就是会有马甲线（人鱼线），是比较好看的，可以着增加自己的魅力...
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纠正错误走姿 避免“走”向衰老
走路的姿势与健康息息相关，正确的走路姿势能够收到养生保健的效果，相反，错误的走姿会加速衰老、影响健康状况。下面，我们为你介绍走路时的5个保健要点，以免爱美的你在不知不觉间...
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腓肠肌的锻炼方法是什么
腓肠肌也许很多人听起来觉得很陌生，换一个别名就不会再陌生了。腓肠肌其实就是小腿肚子的别称，对于男性来说，腓肠肌的锻炼是很有必要的，而许多女性觉得没有腓肠肌腿部线条会更优...
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身体信号 鼻子能看出你的六种疾病
鼻子作为身体的嗅觉器官，它能检测出各种各样的气味，是我们身体健康一面重要的精子。它能反应出身体的多种健康问题。根据美国有关报刊文指出，有关研究者证实了鼻子能够透露出身...
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十大恶习竟让夺命有如家常便饭
以下谈到的十个健康恶习，你可千万不要养成习惯，因为它们真的致命，虽然可能不是立即，但是迟早。
夺命恶习1：饮水不足
夺命理由：导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功... -
生活中十个坏习惯易加速衰老
岁月的沧桑，它会让我们变的苍老，岁月的脚步是我们不能改变的。但是我们可以通过后天的的保养留住青春的容颜，生活中我们在保养的同时往往掺杂着很多坏的生活习惯，这些坏习惯会加...
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煤气泄露中毒的急救方法
一、常见的煤气中毒原因
(1)在密闭居室中使用煤炉取暖、做饭，由于通风不良，供氧不充分，可产生大量一氧化碳积蓄在室内。
①门窗紧闭，又无通风措施，未安装或不正确安装风斗。
②疏... -
咖啡加牛奶怎么喝 对身体有影响吗
咖啡加牛奶是很多人喜欢的一种饮品，这种喝法不仅味道奇特鲜美以外，而且营养也很多，那么你们知道这种喝法是如何而来的吗？制作方法有哪些呢，接下来一起了解学习吧。
咖啡加牛奶
咖... -
裸睡给你的生活添点健康时尚
一提起裸睡，有人也许会哈哈一笑，认为这不够文明。但在某种程度上，谁又能否定文明是以损害人的健康为代价呢？文明让男士经常穿领子硬邦邦的衬衣，并紧紧地系上领带，因此有了领带综合...
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硫化氢中毒的症状表现及治疗方法
硫化氢是工业生产中常见的废气，在硫化物遇酸，使用多硫化制造硫化染料或使昧蚧？玖鲜倍伎捎辛蚧？伙掀？莩觥4送猓？诖？砀？艿挠恪⑷狻⑶莸埃柰ㄒ豕担？嘟亚宄？？逑聪滩顺氐榷加锌赡芙哟サ搅蚧？...
