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10个保持年轻的生活方式
1小时内结束饭局吧
很多人喜欢把吃饭当作消遣，冗长拖沓无比，随便一顿耗个两三个小时都是家常便饭。不过身体却不会那么配合，会迅速飙高血糖给你点颜色看。这也是为什么饭后就大... -
癌症病人吃什么好 癌症病人怎么吃有利病情
现在，癌症成为危害中国人身体健康的疾病。癌症对于人体的伤害非常的大，每种癌症的名字都是根据每个器官得病来命名的，比如肝癌，乳房癌，肺癌等。其实癌症只是恶性肿瘤的一种，但是人...
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顺时针方向揉肚子可以缓解便秘
吃得太撑，人们会下意识地揉揉肚子，来缓解腹部不适。实际上揉肚子，在中医上也是一种按摩的手法。我国唐代名医孙思邈就有“腹宜常摩，可祛百病”之说。常揉肚子，不仅能增...
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被章鱼咬伤中毒的急救
当人遭其误咬时就会很快出现全身症状，头晕、眼花、恶心、呕吐、明显乏力、步态不稳，严重者很快出现意识障碍而昏迷，因心搏微弱及呼吸麻痹而死，甚为凶险。对于章鱼这种毒性我们还...
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运动过度大腿疼怎么办
运动在我们生活当中起着决定性的作用，对我们的身体是一种很好的锻炼，可是在进行运动的时候也有好多注意事项，特别是运动不能过度，运动过度后就会出现对身体不好的情况，特别是肌肉...
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脾虚怎么调理 这四个小动作帮助你养脾
脾在人体中占有十分重要的位置，脾病可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚。因此，一旦脾虚则会引发多种病症。你知道脾虚的症状有哪些吗？你知道脾虚怎么调理吗？你知道健脾的食物有...
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10招帮你挽留荷尔蒙 保持青春
近年来，有不少女性，尤其是35岁左右的女性中，有20%-30%的人有雌激素下降的问题。不过，不用紧张，荷尔蒙衰老虽不可抗拒，但你仍然有办法让它们缓慢下降，并保持微妙的平衡。
平衡荷尔蒙... -
中秋节吃月饼有讲究 怎样吃月饼更健康
中秋佳节到了，月饼是每年中秋必备的食物之一，但是大家知道关于中秋吃月饼的讲究吗？怎样才能够更加健康的吃月饼呢？今天我们就随着我们小编一起去详细的了解一下关于中秋节...
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起床时5个征兆 预示你越来越老
起床四大“危险预兆”提醒你当心：
清晨头晕：正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉的，或者有头晕现象，患者可能有颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，... -
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运动过度的症状有什么
运动是为了身体健康进行的一种方法，在进行运动的时候我们不但要注意正确的方法，而且还要注意运动量的问题，这也是最着急和最不好把握的情况，运动量少了达不到健身的目的，运动量大...
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常梳头 可有效缓解身体亚健康
专家介绍，亚健康是健康与疾病的过渡，称为第三种状态，也叫做灰色健康。亚健康如果发展下去，就会成为疾病;但相对于疾病来说，亚健康是可以逆转和恢复的。只要通过正确的养生保健和...
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