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健康小常识 现代人长寿小窍门
长寿是每个人都想追求的，古代的时候很多皇帝想要长生不老去找人炼制长生不老药。但是，长寿的前提是必须拥有一个健康的身体。今天，小编就告诉大家一些健康长寿的秘诀和健康长寿...
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15个科学新主张 健康低碳生活从现在开始
在物质至上的今天，你是否早已忘记了最初的微笑和最简单的快乐了呢？让我们用乐活，开启一段健康、简单的新生活形态吧！乐活的意义不只是关心自己，更要关心他人，关心环境。有了身心的...
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调理肠胃 8个饮食小窍门调理肠胃
现在人们的生活水平越来越高，各种聚会聚餐，胡吃海喝，不规律的饮食生活使人们的消化系统异常，肠胃病也随之发生，对于健康常识薄弱的人来说仅靠胃药来调理根本不能治本。今天，小编就...
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塑造腹肌的最快方法是什么
塑造出好的腹肌是很重要的，也就是应该掌握一定的技巧才行的，有的人非常的急躁，想要快速的锻炼出强大有力的腹肌，但是一直没有什么好的成效，对于腹肌的最快方法如何进行锻炼呢，其实...
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吗啡类药中毒如何急救
吗啡类中毒最初有欣快感和兴奋表现。继之心慌、头晕、出汗、口渴、恶心、呕吐、面色苍白、谵妄、昏迷、呼吸抑制。后期瞳孔缩小如针尖大，对光反射消失。脉搏细弱，血压下降。最...
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九点养生建议 让寿命由你做主
世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问题上，你自己比老天爷管用。今天小编就带你了解...
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腹肌轮锻炼肌肉效果怎么样
锻炼全身的肌肉是可以靠很多的方法来进行的。不同的身体部位的肌肉，是要靠不同的方法来进行锻炼才行的。全身有很多的肌肉，比如腿部的肌肉、胳膊的肌肉和腹肌、背肌等。这些肌...
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健康小常识 日常生活20个要命行为
我们每个人都希望自己有个健康的身体，能够活的长久些，可是现实中我们却总是存在这样的病，那样的病来危害我们的健康，其实很多都是很我们平时一些不好的习惯有关系的，比如日常生活...
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紧守24小时养生定律 健康永随
1.餐后喝茶不养生
不少人喜欢饭后马上饮茶，其实很不科学。盲目喝茶，不仅起不到保健的作用，甚至会让身体越喝越差。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰铁的... -
安眠药中毒应处理措施
中毒者昏睡不醒
不醒，呼吸变浅变慢，心跳缓慢，脉搏细弱。被吸收的药量超过通常用量的15倍时可因呼吸抑制而致死。这类药物在人体内主要经过肝脏代谢后由肾脏排出，故肝肾功能不佳... -
裸睡都有哪些好处 揭秘七大神奇养生功效
对中国人而言，也许穿衣而睡是一种习惯，然而脱衣而眠却是一种意想不到的享受。裸睡是无需任何费用的绿色养生保健方法，科学的裸睡不仅能够提高睡眠质量，还具有令人惊喜的奇特养生...
