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老年人打高尔夫的好处
近年来随着高尔夫运动的普及和发展，这项运动已经大众化了，成为普通人们用来健身娱乐的体育运动。打高尔夫不但能增强体质，还可以用于交友，陶冶性情。对于老年人来说，高尔夫不是很...
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常见有毒气体的中毒的急救及表现
一氧化碳中毒
一氧化碳进入人体后很快与血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，而且不易解离。一氧化碳的浓度高时还可与细胞色素氧化酶的铁结合，抑制细胞呼吸而中毒。
(一)诊断要点... -
养生常识 影响健康的11个坏习惯
随着人们生活水平的提高，有更多人越来越重视养生了。养生有很多方面的知识，其中生活是非常重要的一环。那么你知道影响健康的11个坏习惯吗？下面我们就一起通过下文来具体的了解...
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练腹肌的最佳时间是什么时候
练腹肌让自己有魅力之外，腹肌的强健能支撑身体，对肩部和髋部的稳定性也是起了非常重要的作用，并且看上去很有精神，防止脊柱的过度弯曲。对女性来说腹肌有力量，肠道会更为通顺，减少...
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抵抗力下降 让你舒适过冬的科学养生诀窍
气温越来越低，人的抵抗力也在渐渐下降，为了保障健康，冬季保健养生措施显得十分必要。下面为你介绍冬季保健防病的10个诀窍，关注养生保健的朋友不要错过啦。
一、冬天戴围巾，别捂... -
有毒气体中毒如何急救
有毒气体中毒的特点
有毒气体使人员中毒有以下特点：
㈠有毒气体中毒途径多
有毒气体可以通过吸入、接触黏膜(眼睛)、接触伤口、刺激皮肤等途径使人员中毒。在有毒气体污染的... -
养生常识 晨起养生不宜做七件事
你知道吗？在每天早上起来之后，有的事情是不能做的，做了之后对身体是没有好处的。那么到底有哪些事情是不能做的呢？对身体到底有哪些不良的影响呢？下面小编就给大家介绍一下晨起不...
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健康养生 心脏的6个“魔鬼时段”
我们的身体是非常庞大的，里面由若干个零部件组成多个部门，每个部位相互影响，公共运作才能保证我们身体健康。心脏就是其中一个重要的器官，它的主要作用就是供血，如果没有了心脏，我...
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卫生间里的科学健康时间表
上厕所：十几分钟。
专家指出，由于个体差异比较大，对于正确的如厕时间没有一个严格界定，但一般来说，一次如厕控制在十几分钟之内就行了。“在排便时，肠道每平方厘米承受着十几... -
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练太极拳有什么好处呢
太极拳是很有名的养生运动，经常联系好处多多，太极拳的每个动作都涉及到了全身，练习下来可以让身体的每一个部分都得到锻炼。练太极拳要求动作和呼吸的结合，练太极拳是慢动作，虽运...
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便秘的危害 长期便秘易引起冠心病等4种病
随着我们的生活压力越来越大，饮食越来越不规范，导致患有便秘的人是越来越多，便秘的危害是非常的大的，使得体内的污物和毒素不能正常排出体外，这样会引起很多疾病的。经常便秘的话...
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果仁和木薯中毒该什么办
自然的氰苷有十多种，分布于100余种植物中。中国多见的是因为果仁中的苦杏仁苷(扁桃苷)和木薯中的亚麻苦苷 (linamarin)而引起的中毒。苦杏仁所含氰苷为甜杏仁的20～30倍。木薯...
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科学吃饭时间表 可吃出好身体
吃饭的时间问题从本质上来说是身体的节奏问题，在不该吃的时候猛吃，该吃的时候却没胃口。可偏偏那些好心情和好身体都是用心吃出来的！
史上最科学的吃饭时间表
史上最科学的吃饭... -
练太极拳的注意事项有哪些
太极拳是老年人健身的主要项目，很多人为了健身或是致病去学习太极拳。练太极拳前要注意进行准备活动，将身体僵硬的关节打开，这样在练太极拳的时候更容易进入状态，也不易受伤。练...
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练太极拳的最佳时间是什么时候
练太极拳的时间在每天的早晨和傍晚的时候最好。因为早上空气很好，人少车少比较安静，在早晨进行练太极拳可以将沉睡一晚的器官活动起来，将身体和精神调节在一个最佳的状态。而在...
