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运动损伤的处理方法有哪些
相信不少朋友都坚持着每天运动的好习惯，坚持运动不但可以增强我们的体质，还可以有效起到减肥修身的作用。虽然说很提倡大家进行运动，但是在运动的过程中由于意外因素以及运动过...
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科学方法 让你胃口大开
没有胃口吃什么，虽然说吃饭是一件幸福的事情，但是，我们并非所有时间都对食物兴趣十足，由于生理和心理的很多远离，出现没有胃口吃饭的情况在所难免。这个时候我们该如何调节呢？
虽... -
科学养生 必知要适量控制自己的“七情”
1、少怒。怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节，气乃不固”。怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起心脑血管病。故善于养生的“老寿星”，无不忌怒。
止怒的主... -
运动损伤的预防与处理
经常运动的朋友都了解，哪怕是在运动前进行了相关的热身运动，但还是很难保证在运动的过程中不会出现运动损伤的意外发生。运动损伤的症状可轻可重，轻者只是轻微擦破了皮，简单处理...
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木薯中毒原来是氰化物惹的祸
不久前的一天，一个中年男子背着个女孩急匆匆闯进医院来。患儿七八岁，神志还清醒，精神极差，面色苍白，呼吸尚平稳，但频繁呕吐胃内容物。
自诉头晕、头痛、下腹部疼痛。检查体温正常... -
十二个省事小习惯 竟是慢性健康“杀手”
生活节奏快了，很多人都在一些小细节上追求“快速”和“省事”，但是缺乏健康知识可能会让你在无意中给身体造成了慢性伤害，如果不从现在开始注意，到时后悔晚...
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健康小常识 办公族久坐的十大危害
大家对于生活中的健康小常识有多少认识呢？现在很多上班族，都是长时间的坐着工作的，大家知道这样有什么危害吗？对于办公族常出现的一些疾病，我们应该如何预防呢？办公族应该如何健身...
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糖尿病患者运动为什么可以降血糖
我国每年经检查诊断患上糖尿病的患者日益增多，主要还是与我们的饮食不当以及一定的遗传因素有关。患上糖尿病需要严格控制饮食并且定时的进行血糖测试，另外还要多了解一些可以...
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健康小常识 危害身体健康的7个小动作
我们常常不经意见会做一些小动作，比如，咬手指甲、挠头发、爱摸脸、咬笔头等，这些看起来不碍事的动作，却直接影响到我们的健康，严重的话还会引起一些严重的疾病呢。相信很多人都表...
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木薯 植物性食物中毒
毒理
一般氰氢酸中毒过程迅速，但木薯中毒病情发展较慢，可能由于亚麻苷在消化道内水解需一定时间，或因亚麻苷在烹煮过程中受到一定破坏而影响水解速度。
临床表现
恶心、呕吐、... -
有些时间切不能节省 偷懒或带来健康隐患
在很多人看来，健康的生活方式往往意味着耗费时间。美国公共卫生协会的一项调查显示，34%的人很清楚合理饮食以及规律运动对于健康的益处，但就是平时太忙，没有时间严格要求自己。...
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身体健康 做好“七少”健康常在
我们都想拥有一个健康的身体，但是由于现在高负荷的学习和工作以及一些不好的生活习惯使得我们的身体变得越来越脆弱，动不动就会被疾病找上门。那么怎样才能够有个健康的身体呢...
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怎么锻炼身体的柔韧性呢
对于舞蹈人员或者是孩子来说，他们身体的柔韧性是非常好的，单单一个弯腰就能够手掌碰到脚尖就证明了身体的柔韧性。而在成年人中这样看似简单的一个动作就只有少数朋友可以做到...
