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如何锻炼胳膊上的肌肉
男性胳膊上的肌肉可以展现出男性的雄性风采，不仅如此，男性锻炼出胳膊上的肌肉也有利于身体健康。漂亮的肌肉线条不仅可以让女性欣赏，想必也会让很多男性朋友羡慕不己，有不少朋友...
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养生常识 再忙也要做好8件事
社会发展的非常快，我们的生活节奏也变得很快，尤其是一二线城市工作的人们，每天很多时间都是在工作中度过，有的甚至到凌晨，这样的快节奏使我们没有足够多的时间来保养自己。但是，小...
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爬山锻炼的好处有哪些
大家都知道运动可以帮助增强骨骼，提高免疫力。现在运动的放松各式各样，有的人喜欢慢跑，还有的人喜爱上了爬山。相比较其它的运动方法来说，爬山不仅可以进行锻炼，还能帮助提高人体...
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健康小常识 牙齿不整齐小心患上脊椎不正
现在颈椎不好的人是越来越多了，大多数情况是我们长期坐着引起的，但据调查研究发现，牙齿不整齐也有可能会患上颈椎不正的哦，这是为什么呢？我们怎么从牙齿情况来判断健康呢？如何保护...
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氯酸钠中毒症状与急救
它经消化道吸入进入体内，大部分以原形经肾排出。它对消化道粘膜有刺激作用，可使血红蛋白变为高铁血红蛋白，使 红细胞溶解，产生大量组织胺，大量的组织胺可使内脏毛细管扩张，渗透性...
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七大原因加速男人肌肤衰老
衰老原因一、愁眉苦脸庸人自扰
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳... -
跑步机跑步到底有危害吗
随着我们生活节奏的加快，越来越多的上班一族都开始使用跑步机来进行跑步锻炼了。使用跑步机跑步不用受天气的影响，也不用担心室外的雾霾会损伤心肺功能，而且时间方面也比较自由...
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锻炼腹肌最有效的动作是什么
只要是进行过相关运动的朋友都知道，对于身上的肌肉最难炼出来的部位就是腹肌了。想要完美的锻炼出六块腹肌不仅要每天坚持锻炼，还需要找到最正确最有效的方法，这样才能达到事半...
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常见植物中毒的急救措施
一、苦杏仁中毒的急救
苦杏仁中含有杏仁甙，生吃后，释放出剧毒物质氢氰酸，其毒性比甜杏仁高25～30倍。它能很快破坏细胞的呼吸功能，使中枢神经麻痹。生吃苦杏0.4～1g/公斤体重，即可中... -
科学养生 生活方式是养颜护肤的千古秘方
皮肤是人体健康的晴雨表。随着现代生活节奏的加快，许多高知白领精神高度紧张，生活极不规律，从而导致“容颜早衰”。不少女性寄希望通过美容护理或推拿按摩、蒸桑拿等...
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健康小常识 香港脚反复发作会造成什么后果
香港脚是什么意思大家知道吗？其实它就是指的脚气，相信说起脚气，很多人都唉声叹气的了，这的确是让人抓狂的啊，夏天不能够穿漂亮的鞋子，秋冬季穿了鞋子，脚痒起来，不能够饶痒，哎。而且香...
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蘑菇中毒高发 该什么办
无毒蘑菇，混生可能染毒素
“很多市民都认为毒蘑菇都形状花俏，色彩斑斓，而长相朴实的蘑菇不会有毒。其实蘑菇的种类非常多，有毒还是无毒，就是专家也很难从外表上一眼进行判断... -
暑假野外玩耍注意曼陀罗中毒
义马市3个男孩在野外玩耍时，因采食名叫“曼陀罗”的野花中毒。经医院医务人员抢救，三个孩子才算脱险。
义马市12岁的张恺和小朋友刘强、黄海(均为化名)结伴到野外玩... -
锻炼肱二头肌的方法有哪些
男性臂膀强壮有力不仅仅是健康的象征，更是给女性一种安全感的表现。臂膀强壮主要是通过运动来达到锻炼肱二头肌才会体现出来。相信有不少男性朋友在进行过相关的运动后发现并...
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