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牙齿健康 这9个习惯最毁牙你造吗
我们都想拥有一嘴好牙齿，因为牙齿对我们来说真的太重要了，你每天的进食肯定少不了它吧，牙齿不好，疼痛的话，那真是要你命的。但是现在，不仅是孩子，而且很多成年人都存在牙齿的毛病，那...
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定时定量保健法 让身体不衰老
现在的人越来越注意养生保健，都从衣食住行各个方面进行保健护养，下面就为大家介绍一些定时定量的养生保健法，让你的身体保持青春的活力。
蔬果1份/餐
在确保一定量水果蔬菜的前... -
晚上跑步减肥的最佳时间是什么时候
跑步运动现在成了好多朋友喜欢的一种运动，跑步是一种有氧运动不但可以提高我们的身体素质，同时还可以快速的燃烧脂肪达到减肥和瘦身的效果，这也是好多朋友喜欢跑步运动的一个原...
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生活小常识 淘米水你可能不知道的五大功效
我们很多人对于生活中的一些小细节总是不关注，殊不知其实它们也是有很大的功效的，就必然淘米水。淘米水大家都清楚吧，但是我们很多人都会把它直接倒了，其实这是非常可惜的事情啊...
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小心 常服维生素E也会中毒
维生素E分为天然和合成两种，其作用相近，主要作用有调整性腺功能，促进能量代谢，改善微循环，增加组织中氧供应，防止胆固醇在血管壁沉积，保持动脉弹性，抗氧化及护肝。
它在常规剂量使用... -
拒绝虐脚 5种舒服穿法让高跟鞋不再折磨你
“贝嫂”维多利亚·贝克汉姆 （Victoria Beckham） 对高跟鞋的狂热无人不知，就连拇指外翻、脚部严重变形都不舍得去做手术，唯恐再也穿不了高跟鞋。即使怀孕时期，她...
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健康常识 冬天防便秘的食物
冬天是个寒冷的，气温骤然下降，空气中缺少水分，人们不及时补水就会产生便秘的现象。便秘会产生可能还有一部分原因，那就是饮食不规律，冬季来了我们应该如何预防便秘呢？今天小编就给...
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秋季进补 人参中毒如何急救
中毒症状：一旦发生人参中毒，患者常会出现头昏胀痛、口渴、心悸、躁动不安、失眠多梦及体重减轻等症状。严重者还会出现面色苍白、抽搐、痉挛、呼吸急促、血压下降，或出现口鼻出...
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孕育方法多 每天半杯清茶可提高怀孕率
TOp1、吃吃喝喝，自然孕育
男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性... -
晚上跑步是否可以减肥
生活水平的提高再加上好多朋友在平时的时候不注意饮食，导致了肥胖的情况越来越多，而且好多女性朋友也会特别肥胖，这对女性朋友来说会更加的痛苦，不但影响了日常的生活和身体，而且...
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坐飞机注意事项 搭乘飞机这些能不碰就别碰
随着社会以及交通工具越来越发达，现在很多人都坐过飞机了，更有人基本上每天都要乘做飞机来回飞。但是对坐飞机的注意事项你知道多少呢？你在搭乘飞机一定要注意上面的一些东西你...
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误喝农药中毒该如何急救？
误喝农药而中毒甚至身亡的事件屡见不鲜。《伤寒论》中的一味催吐方剂“瓜蒂散”，对口服毒（药）物的早期中毒病人在家庭一线抢救中能发挥重要作用。
瓜蒂就是在农村中... -
冬季如何养胃 出现这些症状是胃病癌变
随着天气越来越冷，胃部的一些症状又开始伴随着人们的生活，胃部健康对于我们很重要，我们一定要加强对胃部的保护。那么你知道哪些是胃病吗？今天小编就给大家带来有关胃部的知识，下...
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健康踏青全计划 旅行常见意外及应急措施
春季已过大半，现在正值春暖花开的季节，阳光十分美好，适合一家人出去旅行。可是外出旅行有一定的危险，为了使一家人更安全、愉快地出行，专家们给出了相关的建议，旅行之前一定要了解...
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不小心会导致食物中毒的食物
霉变甘蔗
品质好的甘蔗肉质清白、味甘甜。未成熟的甘蔗收割后如果储藏不当会发生霉变，霉变的甘蔗外皮失去光泽，质地较软，瓤部颜色比正常甘蔗深，一般呈酒糟味或酸霉味。
中毒症状... -
晚上去跑步可以减肥吗
生活当中肥胖的朋友特别多，而且想保持完美身材的爱美女性也特别多，可是想有完美的身材并不是一件容易的事情，需要我们付出艰苦的努力，一般我们减肥的时候大部分朋友会通过运动来...
