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经常感到乳房胀痛的原因
许多女性经常感到乳房胀痛。医学工作者经过长时期的观察和研究发现，女性主要有六种类型的乳房胀痛。
青春期乳房胀痛
一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。
经前期乳房... -
过节养生 可以解酒的中药
快到春节了，亲戚朋友聚在一起难免会有喝多的时候。酒喝多了，会出现呕吐、头疼等症状。酗酒、醉酒引起身体不适，中医古来称“酒毒”。一些中药可以缓解这些让人难受的...
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膳食结构合理 主妇采购年货的7大秘诀
已近年关，不少家庭开始忙碌准备采购年货。但是每年春节爆出的节假日饮食问题，总让主妇们惴惴不安。想要做个聪明的家庭采购，七件事情一定要清楚。
一、食物中存在的隐患
我们日... -
适合春季的运动有哪些
春季是属于一个春暖花开的季节，在这个时候万物都开始复苏，很多朋友会选择在这个季节进行一些运动，为自己制定出一套详细的运动计划，但是每个季节都有它适合的一些运动，所以大家是...
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如何预防食物中毒 预防食物中毒的5个方法
春节饭店是最忙碌的，所以，很多方面可能真的很难保证不出差错和纰漏，也或者因为春节的物价很高，酒店为了维持利润以次充好，或者选用一些过期的食材，这些都是我们不知道的，因此，春节外...
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长寿研究 多活22年的5个方法
美国网络医学博士网站总结了最新的长寿研究，发现通过以下五种简单的办法，可以延长寿命22年。
一、意大利的科学家发现，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延长寿命2年。
二、美国... -
春节养生常识 春节吃饭养身两不误
如何吃才能营养又健康，如何吃才能年轻又长寿，如何吃才能摆脱身体亚健康。针对不同人群，分不同季节，刘纳老师还用身边最常见的食材，帮助读者掌握最实用和朴实的养生智慧，教读者吃得...
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睡前10妙招 让你肌肤光滑细致
女性养生，怎样才能使肌肤光滑细腻呢？很简单，熟睡时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。所以，睡眠好会让你神采...
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食疗养生 一日三颗枣容颜不显老
古人对大枣早有认识，在《神农本草经》中将大枣奉为上品，认为它“味甘，而肉浓色赤，得火之色，土之味，故能建立中焦，温养脾胃，为后天之本。
万物生于土，土气充盈，诸经自皆受益矣&rdq... -
孕妇腿抽筋怎么进行急救
半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀...
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简单性游戏 让你“做”得更健康
玩玩“性游戏”有助于增添情趣与和谐，也可以作为婚姻的润滑剂，这个需要双方不断的学习，改善，找到夫妻共同的喜好最为重要。正确地选择性游戏，不但可增加乐趣，也可以&ldq...
