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怎么样健身减肥效果好？
减肥不是短期的事情，因此不要急于求成，更不能盲目的去吃什么减肥药。考虑到自己的健康状况，还是要健身减肥的，很多的运动方法都能起到不错的瘦身效果。不过即便是方法再好，如果不...
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便秘怎么办 长期便秘的危害及食疗方法
在现实生活中，很多人都存在便秘现象，便秘不似肿瘤等疾病那么可怕，但是，便秘对我们的身体的危害还是很大的，它会带来皮肤粗糙、痔疮、肛裂等问题，下面我们来看看长期便秘的危害和饮...
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怎么样健身才能减肥呢？
减肥瘦身不是一件容易的事情，还是需要努力应对的。身材不好总会影响到人们的心情，有些爱美的人还会产生自卑的心理。其实只要能够找到正确的减肥方法，长期坚持下去，效果还是不错...
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坐出来的6种疾病该如何预防
随着知识经济的到来，坐着工作的人越来越多。坐着虽然舒服，但不利健康。研究表明，久坐可引起以下18种病症：颈椎病、腰椎病、食欲不振，世界卫生组织于2003年发布的一个报告表明，每年...
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夏季常发生的几种猝死急救方法
心脑血管病的急救
夏天天气闷热，容易影响人们的心情，呼吸也会感觉到压力，这样就容易诱发心脏病。在第一类猝死病因中，我们主要是要预防心血管、脑血管疾病的发作。不能总说亡羊... -
初春易上火 心火肝火胃火和虚火
冬春交替之际，“你也上火了？”这句话，几乎成了不少人见面时的问候语。2月13日，在上海市闸北区彭浦镇社区卫生服务中心举行的“上海市社区健康大讲堂”上，何...
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3种植物 让你远离电脑辐射烦恼
日本的核泄露让大家诚惶诚恐，面对可能来袭的核辐射，我们应该更多的了解防辐射的知识。今天编编就要与大家分享日常生活中适合放置在桌子上的防辐射绿色植物，先从解决和我们关系...
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老人摔倒后的急救方法
由于老年朋友们的体质不好，骨头也很脆，因此，最怕的就是摔倒了。老人一旦意外摔倒，很容易引起中风、骨折、脑血栓甚至是猝死。据以往的事例表明，在老人摔倒后，是否接受了专业的急救...
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女人需知3种不健康的避孕方式
夫妻避孕，有许多方式可以选择，但是，并不是每一对夫妻都能选对正确的避孕方式。
专家提醒，以下三种最不健康的避孕方式，一定不能用哦。
1.禁欲
成功率100%
成功率虽高，但损失了所有... -
农历新年将至送礼就要送健康礼
农历新年近在眼前，为自己的家人与朋友准备一份礼物必不可少。送什么，既让受者开心，又要让自己体面，还要别致新颖，这还有不少技巧。如今，大家生活条件都好了，丰衣足食，普遍越来越重视...
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怎样健身减肥最有效呢？
肥胖者心里的苦恼是常人无法理解的，很多人都会出现自卑甚至是自闭的倾向，足以看出减肥瘦身还是很重要的。其实只要能够每天坚持锻炼身体，用不了多久就能看到成效。而且还需要选...
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春季饮食 春季应该常吃的几种蔬菜
1、真正名副其实的长寿菜——马齿苋
马齿苋又名长命菜、五行草、安乐菜、酸米菜、长寿菜等，为马齿苋科植物马齿苋的全草。马齿苋是古籍上早有记载的对人类有贡献的... -
孩子玩耍摔倒了怎么办
孩子们正处于欢乐的暑假期间，一定会有不少娱乐活动，也会有更多玩耍机会，不管是在室内还是在室外，孩子在玩耍过程上都容易不小心跌伤擦破皮肤，甚至还会有红肿瘀伤情况。
当幼儿从...
