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如何保护牙齿 饮酒后等一个小时再刷牙
节日期间大吃大喝，承担咀嚼重任的牙齿还好吗？近日，《每日邮报》网站的报道提示，每个人都懂得爱护牙齿，问题是你做对了吗？
很多人为了避免牙齿变色，会在饮用红酒后刷牙，其实这种做法... -
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儿童癫痫发病的急救方法
对于儿童癫痫患者，家人一定要陪同，以免在孩子发作时发生危险。家长还应必备儿童癫痫发作时的急救方法，如果家长没有掌握急救措施，就是孩子在发病时，没有及时正确的急救措施，依然会...
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流传2000年的长寿经验
被誉为"西方医学之父"的古希腊医学家希波克拉底曾发誓：治病时不给病人带来痛苦与危害。今天的医学仍然遵循这一原则。这位古希腊医学家的智慧不仅适用于医生，对所有人都有益。...
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科学健身减肥方法有什么？
每个人都需要拥有一个健康的身体，也想让自己的身材更加的完美一些。然而好的身材并不是天生就有的，即便身体比较肥胖，也可以通过后天的努力来塑造。每天坚持运动健身，不但能够改...
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夏季十大错误的清凉消暑法
盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。
不宜坐木
俗话说：“冬不坐石，夏不坐木&rdqu... -
鼻出血的紧急救助处理
鼻出血的原因一般有局部性和全身性两方面，鼻粘膜的血管丰富，位置浅表，外伤或有局部炎症时，容易引起出血。鼻出血多发生于一侧鼻孔。出血量少的，仅鼻涕中带有血丝;量多时，由一侧前...
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不慎烧伤 要怎么急救
烧伤急救的原则，在于使病人迅速解除引起烧伤的原因，并进行及时而有效的初期处理或进行转送前必要的急救或准备措施。专家曹家务周浩详细解说了烧伤现场如何紧急救护伤员，主要有...
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喝酸奶的好处 9类人群宜多喝酸奶
酸奶是我们生活中常见的奶制品，酸奶对我们的健康和疾病预防均具有很大的作用。因此，我们应该讲究科学地食用酸奶。为此，应了解哪些人需要多喝酸奶，如何因体质制宜喝酸奶才科学，下...
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健身减肥吃什么好呢？
大家在健身减肥的过程中，除了要每天坚持运动锻炼之外，还需要做到合理膳食。单纯的节食自然是不可取的，这样很容易让身体变的虚弱，营养摄入不足就会导致营养不良。尤其是在运动期...
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健身减肥反弹怎么办？
对减肥的人们来说，最担心的一个问题就是反弹，经过了长期不懈的能力，赘肉没了，然而一旦停止了减肥，身材又不好了。遇到这样的情况一定要反思，可能是因为减肥的方法不对导致的，如果能...
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抗衰老的方法 3个密度让你显年轻
佝偻着腰、皮肤松弛、头发稀疏，这些都会让人看起来憔悴。近日，日本《新闻周刊》杂志刊文指出，有三个"密度"，即"骨密度"(骨骼密度)、"肌密度"(皮肤密度)和"发密度"(头发密度)，决定...
