-
感冒了怎么办 9件事帮你轻松应对
春天到了，天气总是变幻无常，早晚温差特别大，因此，这时候很容易得流感感冒。那么感冒了怎么办？感冒吃什么食物好呢？别着急。今天我们的小编就来告诉你在生活中经常做这9件事可...
-
吐血急救有什么关键点
咯血，又称为吐血，跟呕血容易混淆。那么，咯血跟呕血究竟有什么样的区别呢？
呕血，医学上是指上消化道及食管、胃、十二指肠、胃空肠吻合术后的空肠以及胰腺、胆道出血量较多时，胃内... -
治疗感冒不用药 喝热饮吸热气六招真管用
一个成年人平均每年患2～5次感冒，但是，靠药物抑制感冒并非好事。英国《独立报》介绍了不用药治感冒的6个方法。
吸热气：普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保... -
-
睡不着怎么办 如何有效快速入眠
现在社会中，很多人都有过睡不着的经历。有的人可以过一两个小时再睡着，有的人可能一整夜都在翻来覆去睡不着。假如我们睡不着了，我们该怎么做才能保证自己充足的睡眠呢？不知道的...
-
急性胃炎发作如何急救
急性单纯性胃炎病因简单，治疗起来不复杂，只要按下列措施进行救护，很快恢复正常。
急性胃炎的救护措施
急性单纯性胃炎病因简单，治疗起来不复杂，只要按下列措施进行救护，很快恢复正... -
三角肌训练计划是什么
锻炼身体有很多技巧与要求，这与患者锻炼的部位有关，有些人是全身性的锻炼，这样所做的动作则有不同，针对某一部位锻炼的则要更要谨慎些，选择的锻炼姿势也有联系，比如患者进行三角肌...
-
科学“顺”便 顺出健康好身材
闷热的气候让肠道致病菌活跃起来，肠道因此变得“娇气”。肠胃炎患者要不上吐下泄，要不长时间便秘。色斑、黑眼圈、青春痘接踵而来，让爱美的女性烦恼不已。想要好气色...
-
如何调理内分泌 变身健康美人
内分泌失调是大多数女性的困扰，外表似乎没有太大的变化，但是对我们的身心却有很大的危害。内分泌是由许多原因引起的，比如：失眠，压力大、心事过重、环境的改变等等。那么什么是内...
-
气功健身六字诀是怎样
现在大家总是喜欢去跟很多的朋友一起健身，因为这样不仅是可以帮助自己身体健康达到一个好的状态。还能认识一些志同道合的朋友，而其中气功健身就是大家常喜欢练习的运动。只是...
-
体温过低现场如何急救
体温过低可导致所有生理功能的加速，包括心血管和呼吸系统，神经传导，精神的敏锐性，神经肌肉反应时间和代谢率.幼儿时，将全身浸泡在接近结冰的水中所致的低温过低，可保护低氧时的大...
-
-
过敏性鼻炎怎么办 如何拯救坑人的鼻炎
鼻炎是现在发病率比较高的一个疾病，那么你知道过敏性鼻炎应该怎么办吗，怎样才能够治疗过敏性鼻炎呢，要知道这个也是绝对不容忽视的一个问题，那么下面小编就来为你介绍一下如何得...
-
生活保健16宜 祛疾病又促健康
许多人常常抱怨抽不出时间来锻炼身体。其实，日常生活中的许多小动作，若能坚持下去，同样能够起到健身防病的作用。以下的生活保健16宜，常做就可以祛病健身。
1、面宜多擦：指用手擦... -
-
什么时候练腹肌最有效呢
我们到底该在什么时间来锻炼这个腹肌才是最有效的呢？锻炼腹肌的时候有很多方法，在做腹肌锻炼的时候很多人首先想到的是做仰卧起坐和俯卧撑，但是这样的方法很多人难以坚持下来，因...
