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9个坏习惯反而让你年轻十岁
我们常说，养成好的生活习惯才有益于我们的健康长寿，但是你一定不知道，有九个坏习惯也能够帮助你健康长寿，这九个坏习惯究竟是什么呢？小编带你来一探究竟。
1.自言自语
自言自语对... -
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夏季养生窍门 告别苦夏护健康
进入夏季，随着气温的升高，使人出现诸如食物不振，进食量降低，并伴有如低热、身体无力，精神不振等身体不适现象身，这就是苦夏。在这个夏季，如何让苦夏不苦，防护身体健康呢？下面由小编来...
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喝水的学问 中医公布喝水养生法
水是生命之源，我们每个人每天都会喝水，喝水能够排除体内的毒素，还能够预防很多疾病的发生，但是你真的知道怎样才算是健康喝水么？其实喝水的学问是非常大的，下面小编就给大家详细的...
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呼吸道疾病有什么急救措施
秋风不仅吹黄了树叶，也吹来了呼吸道疾病患者的忧心。昼夜温差的加大，令人们的免疫力防线败下阵来，为细菌入侵提供了条件。然而很多人对呼吸道疾病并不是很重视，认为只是咳嗽几声...
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早晨喝水的好处 早晨这4种水最好不要喝
在我们的生活中水是必不可少的，因为都说水是生命之源。但是你知道喝水都有哪些学问吗？你会正确喝水吗？在早晨你知道喝什么水才是最健康的呢？今天我们的小编就来告诉你早早...
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脸上起皮怎么办 2种面膜让您脸不再起皮
在现实生活中，很多人由于季节变化或是饮食方面等导致脸上缺水，这样就会皮肤变得干燥，容易起皮。特别是女性朋友要注意，脸上起皮会影响我们的形象的。会让广大女性朋友觉得不好意...
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对付失眠 吃药之外要“内调”
在使用药物治疗之前可以考虑行为方式的调整，或者在服用安眠药的同时配合自我调整，可以起到更好的防治失眠的作用。
放松身心有助睡眠
很多失眠患者会遇到这样的情况，躺在床上睡... -
最有效练腹肌的办法有哪些
在练腹肌的时候人们不练一直都不练，但是想要练的话，那么肯定就会选一个最合适自己，效果最好的方法来锻炼这个腹肌，做腹肌锻炼的时候是必须要保证质量，掌握姿势的，在这种情况下锻炼...
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外伤体温过低有什么急救措施
严重外伤后也可发生体温过低。固定不动，穿湿衣服，寒风和躺在寒冷的表面物上，可增加发生体温过低的危险性。
体温过低可导致所有生理功能的加速，包括心血管和呼吸系统，神经传导，精... -
体内湿气 自我诊断体内是否有湿的3个方法
你的体内湿气重吗？你知道如何去体内湿气吗？你知道去湿吃什么好吗？别着急，今天我们的小编就来告诉你自我诊断体内是否有湿的3个方法，以及去湿吃什么好，一起随着小编来看看吧。...
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养生常识 这8个症状暗示你有疾病危险
随着生活水平的提高，很多人不注重健康的生活方法以及规律的饮食，因此导致很多疾病的发生。而疾病正是威胁我们人类健康最大的绊脚石，今天我们就来告诉你有这8个症状暗示你...
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喝水果凉汤防夏季中暑
夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西...
