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男人千万别碰女人的那东西
男人有着自己的私密之物，同样的女人也有着自己的私密之物，而不论是男人或是女人，只要有一方触碰到了对方的私密物，那么一场争吵就是不可避免的了！所有的人都不喜欢被人触碰私密之...
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预防脚抽筋等运动伤害的准则
在运动前做好相应的准备动作为的就是能够有效的避免运动伤，同时在运动的过程中，一些运动伤害的发生也是有规律可循的，我们只要能把握好一些准则，那么就能有效的避免运动伤了，具体...
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早上四个习惯是你身体变差的元凶
很多人都会有一个疑问，在现在医学条件如此发达的环境下，加上吃得也不错，为什么身体还是会变差呢？其实身体变差绝大部分是因为生活中的一些坏习惯导致的。早上是我们一天最重要的...
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肠易激综合征：解痉药+肠黏膜保护药
肠易激综合征：解痉药+肠黏膜保护药
刘女士多年来时有中上腹胀，并伴有腹泻与便秘交替症状;当紧张或气候、环境改变时，腹部就会出现阵发性绞痛。去医院行肠镜检查，诊断为肠易激综... -
清晨起床后做到4件事 为你的健康大加分
目录：
第一章：清晨起床后做到4件事 为你的健康大加分
第二章：睡醒后千万别立刻做的4件事
第三章：晨起运动 为健康加分
很多人清晨醒来后会恋床、不喜欢吃早餐，其实这些都是错误的... -
经验分享 驴行山野节省体能的几种方法
最近与驴友们登山，途中发现许多驴友不善于节省体能，在极为疲乏的时候，一方面无力上行，一方面还在无谓地浪费体力，现就个人的经验，与大家交流下。
1、少说话
说话耗费的体力是非常... -
如何增强免疫力 赶跑虚弱你的身体你做主
如何增强免疫力，是我们老生常谈的一个话题。但是在现实生活中还会遇到很多的问题，小儿、孕妇以及老人等免疫力较弱的人群是我们关注的焦点。那么到底应该如何增强免疫力呢？下面...
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房颤用药 需对症用药
无器质性心脏病者 首选药物为氟卡胺、普罗帕酮和索他洛尔。这三种药物都没有器官毒性。索他洛尔具有β受体阻滞剂的作用，所以既可控制心室率，又可以维持窦性心律，对正常心...
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带着目的骑行 五种骑行方式最能有效减肥
大家可知道，骑车方式有哪些？不同的骑车方式对减肥塑身起着不同的效果，是一种很好的户外运动。下面就告诉你这种减肥塑身的户外运动！
有氧骑车法
以中速骑车，一般要连续骑行30分钟... -
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运动急救不可不知的“大米急救法”
运动场上所谓的大米急救法的原则就是，RICE代表休息（Rest）、冰敷（Ice）、压迫（Compression）和抬高（Elevation），是先后用来有效处理运动损伤的小技巧。那么每个步骤的具体的做法是什么呢？...
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怎样戒烟 让你远离烟草毒害的方法
吸烟，是我们常见的现象之一，吸烟对于我们人体的伤害更是众所周知。所以有越来越多的人加入到了戒烟的行列中来，那么应该怎么戒烟呢？戒烟又有哪些方法呢？戒烟有哪些好处呢？下面就让...
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进行户外活动过程中如何巧妙地使用塑料袋
塑料购物袋对于大家来说是再熟悉不过的了，但是在户外活动中你会带上它吗？你知道在户外活动中塑料购物袋还有什么其他的功能吗？下面就给大家交流一些塑料购物袋在户外活动中的使...
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三大器械助男性打造傲人胸肌
女人性感靠罩杯大小，男人性感靠胸肌厚度。平胸男人和平胸女人一样对异性缺乏杀伤力。女人乳房是天生，除了隆胸别无他计，还好男人胸肌可以后天锻炼，只要你肯坚持下功夫，相信有一天...
