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一个人长了3颗“心”会怎样
你是否在现实生活中，或者是影视作品中看见过牵线木偶，他们都不会笑，也不会哭，却在演绎着他们独有的一生，而这一生是否精彩？所能拥有的情绪变化，都是取决于他们的牵线人，为什么木偶没...
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高血压突发家人该采取什么急救措施
高血压患者常因许多比较明显的诱因而突然出现高血压急症，且多半在家中发生，这时候该如何急救呢？如果家庭成员中有中老年高血压病人，一般应配备听诊器、血压表、常用降压药和硝酸...
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春季梳头养生 不给疾病可趁之机
目录：
第一章：春季梳头养生 不给疾病可趁之机
第二章：脱发怎么办 8种食物吃出乌黑秀发
第三章：男性预防脱发7个重要点
不论男人还是女人，每天起床后都喜欢在镜子里摆弄自己的头发... -
养生误区 食疗真的能消除百病吗
人们掌握的知识越来越多，对于很多的疾病有更多的了解，同时养生也逐渐的提上日程，中医的理论中有“药食同源”之说，在中医的很多治疗药方当中有时候会用到一些常见的食...
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户外健身器材注意事项是什么
现在楼下有好多的人都在锻炼，户外健身器材注意事项是什么啊，我每天上下班的时候总可以看见健身器材上有人在锻炼，我最近经常抽空到楼下练练，邻居们就凑到健身器材边上一边练着一...
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健康生活从“整理”开始
目录：
第一章：健康生活从“整理”开始
第二章：每天八个时间需喝水
第三章：爱吃红肉不抑郁
很多时候我们被生活弄的很烦躁，感觉自己整天面对的都是一些乱七八糟的东西。... -
1个简单小动作 让身体干净一“夏”
炎热的夏，拥有着难以言喻的美丽，却也有着无可预料的危险，这危险一直在侵袭着我们的健康，让我们患病、让我们身体变得脆弱不堪，而在夏季之中湿热淤积在血液之中，让身体变得血脉不畅...
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如何去火 做到这些有效去火
炎炎夏日，湿热的季节让人体内积攒了很多的“火”，而随着生活质量的提高，饮食的丰富和不规律让身体内的火无处发泄，最终导致了身体的上火，那么应该如何去火呢？下面就让小...
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挑战极限运动的项目有哪些
极限运动的对我们来说是一种比较刺激的运动，因为我们平时的所谓的运动就是跑步、球类运动或者一些简单的跳舞，其实这些运动只是比较的普通，没有像极限运动那么刺激，但是很多人都...
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“养生之诀以睡为先” 吃洋参不如睡五更
目录：
第一章：“养生之诀以睡为先” 吃洋参不如睡五更
第二章：养生要诀 每天“八步” 健康一生
第三章：养生要诀 延年益寿6个方法
很多人为了达到养生的目... -
登上者自救谨记5大原则
当登山者跌落而没有自我制动的保护，或在冰河旅行中绳索串连的队伍中的一员跌入缝隙时，登山者须进行自救，即用冰镐来制止下滑。
登山者进行自救时须谨记五大原则。
自救是未系绳... -
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跳街舞前的热身运动有哪些
跳舞是我们都喜欢的，以前都是些比较亲民的舞蹈，现在不一样了，出现了很多的动感的音乐和舞蹈，尤其是现在的街舞，动作跨度很大，并且全身都会活动，还会让我们的身体得到锻炼，平时我们运...
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要是低血糖我们如何急救
有学者认为，一次严重的低血糖和由此引发的身体伤害，会抵消一辈子控制高血糖所带来的益处。
经典的低血糖表现为饥饿、乏力、情绪不安、面色苍白、心慌等，检查发现血糖低于2.8毫... -
头发干枯易脱 六个小细节看你身体缺什么
目录：
第一章：头发干枯易脱 6个小细节看你身体缺什么
第二章：身体八大必须营养素 你该吃什么补
第三章：健康必知 常做5件事身体营养流光光
我们的身体就像一个娇羞的新娘，虽然不...
