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养生晚班车 这事在晚上做能让你更健康
生活之中我们的身体内部总是有着许多的毒素，而我们只有清除这些毒素才可以有效的保护身体的健康！因为这些毒素在我们的身体之中会严重的损害我们身体的健康，甚至于我们在生活中...
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晕厥 查明病因最重要
晕厥很常见，而且30%的晕厥会复发。所以第一次发生晕厥一定要到医院作详细检查，明确病因和分类。如像罗伯茨一样为良性、功能性晕厥。就无须太担心;如检查出为其他器质性、病理...
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担心秋乏困扰只因没做这事
虽说已是秋季的后半程，秋末初冬的气候开始慢慢显现，却仍然挡不住秋乏的存在。而这也是秋天给人的最大的“礼物”，还有永远也睡不够，永远也醒不了的感觉。要说秋乏的来...
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男人健身六个必备关键词
提示一：热身活动要充分
气候寒冷，人体各器官系统保护性减弱，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，所以使人感到干渴烦躁，身... -
春季如何养生 打响保胃第一战
春日里由于天气的原因，大部分人会感觉到困乏和胃口不佳，这样很容易影响我们的胃部健康，春季如何养生？来跟小编一起打响保胃第一战吧！
春季养生
如果胃总是闹毛病，请远离那些生冷、... -
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6个小妙招 教你远离打嗝尴尬
在一个安静的群体中，突然发出那么一声打嗝声，那是多么尴尬，要是打嗝不止，恐怕要引起哄堂大笑，钻到地缝都不够。那么大家知道打嗝到底是不是一种病呢？我们为什么会打嗝吗？几个止住打...
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小心：三类腹泻可致命
三类腹泻可以要人命，出现以下症状，患者及其家属需谨慎小心
痢疾
症状特点：大便脓血，便次多，伴有腹痛、发热，呕吐较轻。痢疾杆菌会引起肠粘膜严重病变，使结，肠粘膜发生溃疡、脱落、... -
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秋季养生做到这点 能延年益寿
秋季是养生的关键时刻，由于气温的慢慢下降，人们的新陈代谢也有所减缓，因此，人的免疫力也随之降低，此时很容易受到外界细菌的侵袭，从而易产生各种疾病。所以，如果在秋季这个疾病多发...
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多喝水的好处 治感冒胃疼6毛病
大家都知道多喝水的好处多，但是你知道多喝水究竟有哪些好处吗？许多人可能都没有深究过，那就跟小编一起来看看多喝水究竟都有哪些好处呢！
多喝水有什么好处
感冒 要喝比平时更多... -
春季养生小常识 12个养生洋习惯你得扔掉
随着时代的发展，中西方文化的相互交融，很多中国人养成很多洋习惯！什么晒日光浴啦、大肠水疗啦、嚼口香糖啦，这些看似健康的习惯真的适用于中国人吗？春季养生小常识，我们得扔掉哪些...
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八组健身运动呵护男人的腰
身材不错的男士亦可利用这几组运动来继续保持身材或促进身体健康，因为拥有坚韧有力的腰部，不易使人感到疲乏困倦！若想随时神采奕奕，容光焕发，聪明的男士们，还是努力运动吧！
第一组：... -
室内空气污染 室内空气污染有哪些危害
室内空气污染是很多人所面临的问题，毕竟那是我们日常起居的地方。因此，当室内空气出现污染的时候，我们就应该加以治理。那室内空气污染治理有哪些呢？今天小编就来为大家介绍一下...
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春季养生 养护肝脏6方
很多人在春季会肝火旺盛，春季养生怎么样才能避免这个问题呢？教给您一些科学的养生方法排解春季肝火旺盛的问题，轻松愉快的度过浪漫春季！
春季养肝护肝
饮护肝汤
枸杞粥：枸杞子30... -
肌肉会变脂肪破解六大健身谎言
运动健身当然需要正确理论的指导，不过一些来自非专业人士的道听途说蒙蔽了不少健身者的耳目。以下六大健身谎言你听过多少？
谎言一：超重的人，新陈代谢速度慢，减肥当然也就慢
真相...
