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怎样才能迅速练出肌肉呢
在流行了一段时间的阴柔男性风之后又开始流行肌肉男，而且的确很多男人是比较热衷于自己变成一个肌肉男的，但是想要练就一身肌肉也不是一朝一夕就能成功，也是需要经过长期的训练...
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冠心病患者应该注意什么？
过度劳累、气温骤降、精神刺激或恶梦等因素易诱发心绞痛、急性心肌梗死、恶性心律失常等严重致命并发症而危及生命。
因此，冠心病患者除了坚持服用速效救心丸、复方丹参滴丸... -
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冬天只需这么取暖让你全身热乎乎
寒冷的冬天如何取暖是很多人关心的话题，毕竟这个冬天来得比去年早了一点，来得那么突然。面对这个突然造访的“客人”，你是否做好了充足的迎接工作。寒冷的冬天不少人...
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肌肉酸痛 6招轻松解决
许多人多会有肌肉酸痛的现象，而这种现象在运动过后最为常见，那么肌肉酸痛到底是由什么原因引起的呢，肌肉酸痛有时候会是大病的前兆所以一定要重视，下面就和小编一起去了解一下吧...
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小葫仙历险记之这样吃饭居然会得结石病89
往期回顾：上一期我们说到，小葫仙心疼药童和童药这两个孤儿，便在老杜做饭的时候，来到房间陪童药玩，药童还是昏迷不醒，这让小葫仙非常担心，查看了一下药童的病情，并且科普给童药怎么通...
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心脏病的症状 8大心脏病引发的诱因
心脏病是种很常见的疾病，是由于我们生活习惯不好或者受到某种刺激而引发的的疾病。你知道平时生活中的引发你心脏病的诱因吗？今天小编就罗列一些生活中引发你病情的诱因，让你了...
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心脑血管疾病猝死的四大诱因
导致猝死的前五大病因分别是冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。由于上述疾病都有比较强的隐蔽性，不易察觉，而炎热天气、久坐、剧烈运动、过度疲劳、乱用药物...
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这样的睡觉方式保健效果胜似补药
每天都有二十四个小时，大约有三分之一的时间我们是在睡梦中度过的，因此睡眠对我们的身体健康非常重要。中医认为，药补不如食补，食补不如睡补。睡觉算得上是一种免费的进补方式，但...
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降温时这么御寒其实更容易生病
冬天到了，对于这个不请自到的“客人”，你是否感觉到有点喧宾夺主了。万物萧条的冬天给人最大的感受就是寒冷，如何御寒成了人们讨论的话题。就外部衣着来说，在冬天要把...
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哮喘发作时该如何急救？
家庭的救治方法：哮喘发作时，应迅速采取急救措施：
1)、要减轻患者的心理压力，消除恐惧心理和焦虑情绪，但慎用镇静剂。协助病人取坐位或半卧位休息;或让病人抱着枕头跪坐在床上，腰向... -
怎么锻炼最上面的腹肌呢
对于腹肌我们并不陌生，腹肌一般是有八块，但是有时候我们不管怎么锻炼总是达不到八块腹肌，看着别人锻炼出来的八块腹肌特别的羡慕，那肌肉一块一块的特别的扎眼，也很吸引人，对我们经...
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冬季进补过度会导致营养过剩
冬天临近，许多人都开始进补，可是有些人又不知道如何科学的进补而是胡乱的进补导致身体出现疾病。今天小编就带你了解一下如何科学有效的进补，让我们健康的生活。
冬季养生合理... -
冬天四个“慢”动作 让你不找医生
进入冬天，如何抵御寒冷成了很多人关心的话题，毕竟这个冬天来得是那么早、那么突然。凛冽的寒风吹在身上感觉是那么的痛苦。在这个寒冷的冬天如何有效的保暖身体成了最关键的问...
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心脏病抢救最重要原则??快
“快”在心脏抢救的整个过程中，是最重要的。
有研究表明，在心脏急救上每延迟1分钟，病人的存活率就下降10%；10分钟后，病人存活的希望就很小了。因此，看到一个人晕倒，你第...
