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  • 如何补肾 要想补肾按这就搞定

    如何补肾 要想补肾按这就搞定

    现在很多人都会有肾虚的毛病,那么我们应该如何补肾呢?我们平时吃什么能够吃什么补肾呢?我们又如何通过食疗补肾呢?中医又有什么补肾妙招能够帮助我们呢?不要着急,接下来就和小编一...

    养生保健 2021-07-09
  • 春运“吃喝防盗宝典”

    春运“吃喝防盗宝典”

    现在已经是年底了,很快就到春节了,此时正是春运繁忙之际,在回家的路途中,我们会遭遇到吃喝玩乐的种种情况,下面小编为你推荐春运“吃喝防盗宝典”。
    一、零食类:少吃花生、瓜子
    由...

  • 跑步岔气什么原因呢

    跑步岔气什么原因呢

    跑步是人做的频率最高的运动之一,也是一项有助于身体健康的运动。跑步可以有利于加强人体血液循环,有利于提高人的免疫系统,更有利于振奋精神。然而跑步一不小心就容易出现岔气...

  • 孕妇阴道流血三个时段的急救方法

    孕妇阴道流血三个时段的急救方法

    怀孕已28个星期以上
    1、症状:怀孕已28个星期以上,阴道忽然出血。
    可能:有早产的可能,也可能是胎盘脱落,或者是阴道、子宫出血。
    处理:立即去看医生。少量出血可能无关紧要。如出血...

    急救常识 2021-07-09
  • 2种方式给你一个健康好胃

    2种方式给你一个健康好胃

    我们的胃部是一个非常重要的器官!我们常说“民以食为天”,而食物的消化和分解就和胃部有着难以割舍的关系,胃部也是食物在体内的“必经之路”,而胃部的健康...

  • 跑步岔气怎么回事呢

    跑步岔气怎么回事呢

    在清晨,可以看到很多人特别是老年人在锻炼身体。他们大多选择去跑步,因为跑步是最不需要设备的一项运动,只要迈出腿就好了。更因为跑步的益处也好多,然而,在跑步时人也时常遭遇岔...

  • 冬季养生 护肾养肾有讲究

    冬季养生 护肾养肾有讲究

    寒冷的天气,大家是不是觉得手脚冰凉呢?即使在有空调的房子里,依然觉得脚步暖和呢?今天小编给大家介绍一些冬季养生方面的知识,尤其是为了美丽冻人而不惜挨冻的人士一定要看哟。...

  • 跑步总岔气怎么办

    跑步总岔气怎么办

    跑步岔气这个话题,大家关注已久,但是关于岔气的具体原因,出现情况。还有出现后的情况,预防缓解的知识了解得并不是特别多。跑步总岔气这种现象是很平常的,大家只要掌握了相关的预...

  • 这些小常识让你受益一辈子

    这些小常识让你受益一辈子

    现在的天气很是寒冷,而且干燥,让人觉得很不舒服,这时候会有很多疾病是高发期,大家要注意,其实大家调理身体,养生方法很多,下面小编给大家介绍介绍,希望大家喜欢。
    养生常识
    1、常吃...

  • 胃痛怎么办 这样做让你远离胃痛

    胃痛怎么办 这样做让你远离胃痛

    现在很多人都会有胃痛的毛病,而且有时候痛起来真的能够要人命。那么我们胃痛怎么办才好呢?我们应该如何才能缓解胃痛呢?我们胃痛吃什么好呢?不要着急,接下来就跟着小编一起去文章...

    养生保健 2021-07-09
  • 跑步岔气怎么办呢

    跑步岔气怎么办呢

    跑步一不小心就会出现岔气的情况,发生跑步岔气的原因有很多,可能是因为肌肉由于没有经过缓冲的过程,一瞬间就处于紧张的阶段,也有可能是自身的呼吸没有调整好致使气没有及时的接...

  • 做好2件事让你拥有好睡眠

    做好2件事让你拥有好睡眠

    睡眠在人的一生中是非常重要的一环,也是不可或缺的。作为人的大脑,乃至全身精神是否能够重新焕发,睡眠就是作为一种“中转站”的存在。我们也应该知道,睡眠的时间占据...

  • 意外骨折千万不要乱揉捏

    意外骨折千万不要乱揉捏

    跌伤、摔伤等运动造成的骨折是日常生活中常见的身体意外伤害,但是,切记,不能为了减轻疼痛,用手揉捏伤部。要知道,骨折后乱揉捏可能会造成十分严重的后果。
    1、发生截瘫如果是颈椎...

    急救常识 2021-07-09
  • 世界9大自残式养生法

    世界9大自残式养生法

    生活中,我们被太多的条条框框所约束,而忽略来我们身体自身的一些伟大调节潜力,很多时候,很多看起来有些另类的动作或是言行反而是调节我们身心或身形的养生良药,如果你厌倦了一沉...

  • 咳嗽厉害如何应急原则?

    咳嗽厉害如何应急原则?

    家庭应急处理
    1、咳嗽的病人尽可能避免吸入刺激性气体,如香烟、煤气、汽车废气及氨气、氯气等。
    2、如果冷空气是咳嗽诱因的话,应戴上口罩,避免吸入冷空气。
    3、让病人安静地休...

    急救常识 2021-07-09
  • 一氧化碳中毒频发 这样自救很有效

    一氧化碳中毒频发 这样自救很有效

    眼下正是寒冬,各个地方都在进行御寒,对于北方的人来说,最经济实用的取暖避寒方式无疑就是用煤炉取暖,睡觉的时候,在屋里放着一个煤炉,对于去除严寒还真有几分效果。但是,你知道吗?这...

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