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中午这样做能避免午后犯困
任何季节都有人们较为烦恼的事情，而夏季也是如此。夏季里什么事情是人们困扰的呢？其实是非常常见的午后犯困。夏季午后犯困不但会影响自身的学习及工作效率，而且还会影响自身的...
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揭秘历史上最不讲卫生的14位名人
现在已经是一个文明的社会，形象对每个人来说都是非常的重要的，不仅仅是对普通人是一项基本的礼俗，明星更是应该注意自己的形象，但是您知道很多的名人或者是明星都是不讲卫生的吗...
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揭秘拿破仑因痔疮输滑铁卢战役
经常听别人说“十男九痔”，就是说男性非常容易患上痔疮，不仅是现在的男性，就连古代的男性也是如此。您知道拿破仑因痔疮输滑铁卢战役吗？您知道痔疮形成的八大原因是什...
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这些小习惯会让你受到伤害
在生活中，想拥有健康身体，不少人会从多方面考量，毕竟人们的衣、食、住、行要是有一个地方被疏忽了，对健康都会造成很大的伤害。其实，有些时候，造成人们生病、身体受到伤害，更多的时...
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科学步行对身体好处多多！
散步的好处有哪些
1、骨骼肌肉
适度步行能增强肌肉力量，强健下肢筋骨；运动引起关节压力变化，能促进关节软骨滑液的分泌，提高关节灵活性，预防和延缓退化性关节炎，保持关节... -
早餐这样吃既伤胃又伤身
由于现代人养生意识的加强，从一开始不吃早餐到现在每天吃早餐，因为他们知道吃早餐的重要性，但是很多人对于如何吃早餐不是很了解，以至于根据自身的喜好吃早餐，殊不知越吃早餐身体...
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科学运动能帮你缓解疲劳
疲劳的类型：
1、心理疲劳：乃是现代生活中的高强度紧张感与压力造成的，由于超负荷的精神负担使心理处于一种混乱与不安宁的状态，情绪沮丧，抑郁或焦虑。
2、脑力疲劳：主要... -
长期坚持长跑的好处有哪些？
长期坚持长跑的好处有哪些？
1、不易感冒
仔细观察长跑的人会发现，他们大都属于精瘦型的，并且小腿、大腿比较粗壮，腰却特别细。这与长跑的特点有关，它是以下肢为主的全身... -
端午做这事竟能轻松防病延寿
端午节是我国传统的民俗节日，近期有相关新闻报道，在某地区正开展了一场活动，以纪念端午节为主。其中花式空竹、舞龙、莲湘舞等一系列非遗绝活令人应接不暇，这不仅为人们带来了一...
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古人拿什么来解决如厕问题
现在的生活越来越好，很多的事情都是手到擒来，上厕所有马桶，上完厕所有个各种各样的厕纸，那您知道古代人都是怎么如厕的吗？您知道古人用手纸拭秽吗？不知道没关系，今天我们小编...
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夏季做什么瑜伽最合适
夏季做什么瑜伽最合适
1、鱼式
双腿坐成全莲花坐。呼气时身体慢慢向后，手肘撑地。身体完全下去后，抬高胸部，头顶顶地，双手抓住双脚的脚趾。保持自然呼吸。
2、半舰式... -
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非处的孩子会继承前任基因吗
现在经常会出现这样的情况，就是很多家长的孩子长得既不像父亲也不想母亲，很多人都会质疑这孩子是否是亲生的。那您知道非处孩子继承先父遗传的理论吗？您知道遗传信息决定谁是孩...
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小葫仙历险记之不爱喝水的危害214
往期回顾：上一期我们说到，完颜因为小葫仙吐了自己一身的事情耿耿于怀，于是便一路对其进行“追杀”，而硫唓的突然造访，使得郑界准备设宴款待硫唓，正好这也是寻求医馆之间...
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不同人群该如何做健身
不同人群该如何做健身
脑力劳动者多做室外健身
首先，选择的健身项目要与自己的工作与学习密切相关。脑力劳动者一般长期坐办公室，低头弯腰工作。由于颈部长时间向前... -
晚上养生好简单只需做好这4件事
工作一整天，回家以后难免疲惫不堪，全身无力，最想做的事情就是睡觉了，有的时候甚至还把洗澡的步骤都省掉了，或者是躺在床上看看电视看看书，这是最好的纾解压力的方法，但是每天过的还...
