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运动后需要注意哪些问题
运动后需要注意哪些问题
1、不能立即休息
运动后感觉很累，此时千万不能立即停下来休息。在运动过程中身体各器官处于高度“兴奋”状态，尤其四肢运动幅度大... -
这些病不用治居然能自愈
大家在生活中不免会遇见一些病痛，而当身体出现异样的时候，很多人的第一反应就是要去医院就诊。其实有些疾病是不用去医院治疗的，它可以自愈。
有哪些病不用治
1、口腔溃疡
口腔... -
纯爷们也会患上乳腺癌吗
一说到乳腺癌我们首先想到的是女性疾病，你绝对不会把乳腺癌与男性联系到一起，但事实证明男人也会得乳腺癌，虽然发病的几率很小，但我们也不能忽视，因为男性乳腺癌与女性乳腺癌的危...
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睡眠中突然抽搐主要是因为这些事
许多朋友应该都有过这种经历，睡觉睡的很香，却突然伸腿重重的向前踢一下，对于这种情况，人们总是想要搞明白出现的原因是什么，对于身体是否存在危害，其实在睡眠中突然抽搐是一种十分...
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打排球对身体有哪些好处
打排球对身体有哪些好处
1、心情好不好都可以找人发泄，保护肝脏，释放压力，调节情绪
排球虽然比篮球软些，但其中一些动作是特别痛快的：发球前，队员狠劲地向地上拍打排球&l... -
女性胸罩的百年变迁史
每个女性都想拥有完美的身材，完美身材的体现是离不开女性内衣的衬托的，那您知道女性胸罩的历史是怎么样的吗？您知道女性内衣的选择的要求有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关女...
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春天做什么活动更健康
春天做什么活动更健康
1、肚皮舞
肚皮舞是现在比较流行的一种舞蹈，特别是一些健身房里都会开设这种舞蹈的课程。肚皮舞不仅仅是一种舞蹈艺术形式，近年来也被作为一种... -
小葫仙历险记之这些养生习惯能助人长寿215
往期回顾：小葫仙发现了郑界不爱喝水的坏毛病，便盯着他喝了一大杯水，并且告诉了他不喝水的危害，不仅伤害肾脏，而且对皮肤也不好，郑界实在是被小葫仙给念叨的烦了，便急急忙忙的灌了一...
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美女颈椎不好都是低头惹的祸
现在的人上班大部分都是坐在办公室埋头苦干，不仅男性是这样就连很多的美女也是这样的，长时间的低头是会导致人的颈椎不好的，那您知道美女颈椎不好的原因了吗？您知道颈椎病的症状...
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几招瑜伽姿势帮你调节身体机能
几招瑜伽姿势帮你调节身体机能
低头姿势
矫正日常的不正规姿势加强腿部和臀部及腹部肌肉。有助于减轻压力。趴在地上，双手从后面抓住脚踝，腰部用力，让双脚向上伸展，头... -
这样睡觉会增加患癌风险 你还敢这么睡吗
睡觉是我们每天都必须要做的必修课，但是睡得不好，不仅会导致一身病，更可能会增加患癌症的风险。快来看看，你和家人的睡法都健康吗？
这样睡觉容易患癌
1、总是缺觉
由于主观或客观... -
倒着走的好处有哪些呢
倒着走的好处有哪些呢
1、提臀，增强臀部弹性
因为倒走其实相当于提臀锻炼中的后踢腿运动，随便走半小时的倒走，就相当于后踢腿半小时，效果挺好的，这个属于倒走的意外收获... -
睡姿也能反应疾病 这样睡觉的人肝脏可能不好
中医常说食补不如睡补，睡饱了、睡足了，大脑才能清醒、身体才能有力气，儿童才能长高，女人才能美丽。但是睡觉时常出现的抽筋、流口水、惊醒……却和健康有着密切关系...
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睡觉姿势暗示出双方彼此间的愉悦满意度
有个好的睡眠，才能有一个好的明天，不管是一个人睡还是两个人睡都是需要好的睡眠的，那您知道睡觉姿势暗示的秘密有哪些吗？您知道双人睡眠健康姿势有几种吗？不知道没关系，今天360常...
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教你如何有效锻炼腹肌
教你如何有效锻炼腹肌
1、空中登车
仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。将腿抬起，缓慢进行登自行车的动作。呼气，抬起上体，用右肘关节触碰左膝，保持姿...
