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夏天养生 中午做好这4个方面身体更健康
夏天很炎热，中午的温度达到最高值，那股炎热往往让人喘不过气来，各种各样的防暑、去暑方法应运而生。其实不论是炎热还是寒冷，都是对身体的一个考验，在中午，也是能够很好的通过一些...
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筋长一寸寿延十年 自己练抻筋的注意事项
随着时代的进步，工作步伐的加快，我们更多的时候离不开办公桌，只能以在办公室坐一天来结束这漫长的时光。运动由此对于部分人来说便成了一种奢望，而不经常运动的人，会出现：肌肉僵...
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5种不健康脸色你有吗
其实想要知道我们身体是否健康的方法是很多的，听过五官能够知健康，小小的指甲也能反映出身体健康状况，同时，脸色与健康的关系也是非常的密切的。那么哪些脸色是不健康的呢？我们如...
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这物喝多了竟易引发鼻咽癌
凉茶是现在很多人都会选择的清火饮品，凉茶的好处毋庸置疑，但是也要注意不是什么时候都能喝的，如果一不小心的话可能会引起鼻咽癌哦，这是一种十分可怕的疾病，会给人们的身体带来极...
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剧烈的体育运动后的饮食选择 运动量与饮食
剧烈的体育运动后，特别是在长途跋涉或长距离跑步之后，人们往往感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，也许还有饥渴难耐之感。在这种时候，该喝什么饮料为宜，又该吃什么食物为好呢？下面...
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拒绝脱发 先告别七个NG洗发方法
总是看到很多人为脱发而烦恼，总是为掉头发找出各种各样的借口，比如，经常加班、天天对着电脑工作等等。其实掉头发的原因是非常多的，有时候你错误的洗头方式也会掉发的。下面我们...
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常喝这种水不到俩月竟瘦15斤
如何减肥是很多人都在询问的话题，因为谁都希望自己能更瘦一点，肥胖虽说不一定会毁了谁，但是过度肥胖肯定也是会影响你的生活和交际的，掌握好正确的减肥方法，说不定你也可以像下面...
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这么做让你夏季轻松远离痱子困扰
夏季由于天气比较炎热，如果在日常不注意对身体的保养，那么很有可能让你的身上长痱子，特别是对于孩子而言更是如此。因此在夏季做好防护是一件非常重要的事情。而小编今天就要给...
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多项研究澄清对大便的5个误解
正常的人每天都会排便，这样能够让体内的污物和毒素排出体外，长时间不排便的话，会给身体增加很大的负担的，还会并发很多疾病的。但是，对大便的认识大家有哪些了解呢？对它有哪些误解...
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生过娃的女人九成都有这病
生儿育女是每个正常女性最终都会遇到的事情，可以说是每个女人一生中的一种壮举，但是却也会给女性身体带来损伤，比如九成生育后的女性到了一定的年纪后，得直肠前突的人会增多，给身...
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不经常运动肩背酸痛 预防肩背酸痛的方法
不经常运动的人，特别是办公室工作人员，因为用电脑的缘故，双肩容易紧张而不能松沉，乃至影响颈椎和整个后背，好像背着重物。从外表看来，这类人双肩习惯性上耸，即所谓的“架肩&...
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家中这物妙用好处太多了
其实在家中有很多物品并不只有它表面上的那些功效，只要把它们稍加利用，对于治病养生来说，效果是非常好的，而小编今天就来给大家介绍一下，在日常的生活中这些物品究竟可以怎么用。...
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你所不知道的人体九个最疯狂的事实
对于我们自己的身体大家有多少了解呢？我们的双手也是有自己的思想的哦，头发是非常坚固的，成人的骨骼还没有婴儿的多呢等等，这些奇妙的事实大家清楚吗？为什么我们会有体毛呢？人为什...
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运动性腹痛出现的原因 运动中出现腹痛的护理方法
运动中腹痛是体育运动中的常见疾病，在长距离运动和足球等项目中，经常会出现运动中腹痛发生的原因，它是指由于运动引起或诱发的腹部疼痛。分析确定腹痛的部位，对有效预防和减缓...
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5个常见的“坏习惯”做了对健康有益
每个人都会有自己长期以来形成的习惯，那些被认为需要继续保持的习惯，被称为好习惯;而看起来不那么优雅、高尚的习惯，则很可能被归于坏习惯。其实，好坏的标准都是主观的臆断，而有...
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7个迹象或是癌症早期预警
谈到癌症，很多人都会谈之色变，为什么大家都那么惧怕癌症？因为癌症的治愈可能比较小，所以慢慢的，癌症就成了人们心里的死神。既然治疗癌症十分困难，那么我们可以从预防癌症做起，从而...
