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疯狂燃脂 教你减大腿内侧赘肉
现在人们由于长时间的久坐等原因，大腿内侧往往囤积很多的脂肪，造成大腿赘肉多的情况。其实，瘦大腿最有效的方法还是日常多走动，如果想要快速减掉大腿内侧脂肪的话，以下几个运动方...
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8个小变化预示老人开始衰老
8个小变化预示开始衰老
衰老是不可逆转的。但不是等到走不动路、记不住事儿才是衰老的开始，在各科医生眼中，生活中一些细微变化，其实就预示着衰老的来临，只不过你没有发... -
怎么烤生蚝 烤生蚝教程详解
生蚝是一种营养丰富的海产品，尤其是对于男性来说，具有壮阳补肾的功效，是广大男性的福音。生蚝在食用时最好是熟食，这些可以消灭生蚝里面的细菌。生活中最常见的生蚝做法就是烤生...
男性健康 2021-07-09 -
老人补营养 保健品不是首选
老人补营养 保健品不是首选
老来缺营养”已经成为我国老年人群健康的重大威胁。据北京市疾控中心数据，80岁以上老年人的营养不良问题非常严重，贫血率超过50%。
...老人健康 2021-07-09 -
感冒失眠怎么办 几种方法帮你快速入眠
感冒是一种烦人的病症，由于感冒常常伴有头痛、头晕、鼻塞等问题，导致晚上睡觉时常常会发生失眠的情况。晚上睡不好可能又会加重感冒，这是一个恶性的循环。如果感冒失眠了我们该...
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天凉寒气入侵 老人深秋养生留意6大部位
天凉寒气入侵 老人深秋养生留意6大部位
随着气温越变越凉，体质虚弱的老人易受寒邪侵袭。寒气入侵会导致老人免疫力下降，多种慢性病发病率升高。因此，深秋时节老人更要关...老人健康 2021-07-09 -
老人视力模糊 要提防的“视力小偷”
要提防的“视力小偷”
老人出现视力模糊、眼部不舒服，可能不仅仅是人老眼花，而是患上了眼病，且呈逐渐加重的趋势。目前医疗手段对晚期的眼睛病变治疗效果不佳...老人健康 2021-07-09 -
牛鞭怎么清洗 牛鞭这样洗才干净
在中国传统的食补文化中，讲究“以形补形”、“吃什么补什么”，由此，牛鞭特别受到男性朋友们的欢迎。其实，在中医中，牛鞭具有很好的补肾壮阳的效果。不过牛鞭在使用前要清洗干净，不...
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胃寒胃疼怎么办 7种食物让你远离胃寒
胃寒是一种胃部疾病，多是由于不健康的饮食引起的。当人们过多地摄取了凉性的食物之后，胃部难以承受，就会造成胃寒的情况。胃寒常见的症状之一是胃痛，患者食用了冷食时，就会产生胃...
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老人多吃洋葱 无病一身轻
老人多吃洋葱 无病一身轻
实许多人都不知道，有着催人泪下的效果的洋葱可是预防或辅助治疗百病的食物呢！大家可别嫌它个儿不高，体型不大，其实谁也无法否认它是一种美食与... -
大腿有赘肉怎么办 瘦大腿有妙招
现代生活中，由于人们长时间久坐办公室，不怎么起来运动，脂肪大量囤积在大腿上，造成大腿赘肉多的问题。其实瘦大腿最简单的方法就是多走走，另外还有一些简单的小技巧，可以帮助大腿燃...
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高血压老人饮食起居四原则
高血压老人饮食起居四原则
饮食要合理
一方面，要少吃盐，因为钠离子有滞水作用，且又能刺激血管壁，引起血压升高。一般主张老年人每日食盐控制在10克以下，高血压者则应控... -
老年长寿三颗“长寿丸”要掌握
老年长寿三颗“长寿丸”要掌握
能够健康长寿，是每个人努力的目标，来看看专家提的长寿建议吧！
其实诀窍还是那四句老话——戒烟限酒，合理膳食，有氧...老人健康 2021-07-09 -
感冒耳鸣怎么办 感冒耳鸣的治疗方法
感冒引起耳鸣是一种常见的症状。耳鸣是一种让人心烦的事情，因为在人的五感中，突然有一感消失了，人们可能会有些恐慌。治疗感冒引起的耳鸣，首先还是要治疗感冒，同时分清是那种感冒...
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感冒便秘怎么办 六个治疗便秘的小方法
由于感冒上火等原因，容易引发便秘的情况。正常的身体代谢要每天排便一次，当我们便秘时，身体中的一些杂物就不能及时清理出去，积压在肠胃中，会对我们的身体造成很大的伤害。因此，出...
