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男人备受亚健康的困扰 延长男人寿命的10个生活习惯
从一个男生变为一个男人，这期间改变的有太多太多，其中改变最多的就是你的健康情况。特别是年过四十，不再是以前可以连续做50个引体向上的你了，这个时候的你由于因为工作原因以...
男性健康 2021-07-09 -
老人常跳广场舞对膝盖不好？
老人常跳广场舞对膝盖不好？
专家表示，30岁之后，人体的膝关节便开始退化，此时就得好好保护膝盖，预防骨关节炎。临床上，骨关节炎以50岁以上的患者多见，尤其是肥胖的女性。
...老人健康 2021-07-09 -
老人晨练要注意什么？
老人晨练要注意什么？
老年人到底如何进行科学的晨练，在晨练中又要注意些什么情况呢？一起来看看吧。
1、出太阳后再进行晨练
有些老年人认为晨练就是应该越早越好，因...老人健康 2021-07-09 -
老人慢性病人如何健康运动
老人慢性病人如何健康运动
运动对于人体的健康来说是很有帮助的，各个年龄段的人都有必要在平时进行一些运动，而老年人也不例外。不过，老年人大多身体不好，易被各种疾病缠...老人健康 2021-07-09 -
男性脱发有可能是心脏病的前兆 小心心脏病的早期症状
男性一到了中老年时期，就会出现脱发现象，很多人都以为这是一种正常现象，但专家指出，男性脱发所代表的可能就是疾病的开始。对于脱发的原因，相信很少有人会去仔细观察，但最近一项...
男性健康 2021-07-09 -
老人运动保健的三大养生原则
老人运动保健的三大养生原则
运动锻炼是强身健体最好的选择，每天坚持舒展筋骨，四肢会更健康灵活，其实不必做什么高难度的动作，简单的压压腿就可以了。科学证实，压腿是在做...老人健康 2021-07-09 -
避免老人运动伤害的要诀
避免老人运动伤害的要诀
生命在于运动，确实是有着一定的道理的。而对于暮年的老年人来说，更应当多进行一些老年人运动。不过，老年人的体质不好，因此在运动的过程当中要避...老人健康 2021-07-09 -
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导致男性不健康的10大因素 不良生活习惯是主要原因
近几年来，男性健康问题成为了大家最关注的问题，特别是男性性功能健康问题，更是关注的焦点。导致男性不健康的因素，除了是因为工作以及压力以外，同时平时的一些不良的饮食生活习...
男性健康 2021-07-09 -
老人养肾护脏要这么做才好
老人养肾护脏要这么做才好
老人平时的运动在于养生健体，但是偶尔也可以做做有益身体其他部位的运动。之前就给大家介绍了养肺的运动，具体推荐的运动可以帮助老人养肾护... -
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老人身体衰老的信号有哪些
老人身体衰老的信号有哪些
衰老是自然规律，谁也逃避不了，尽管我们终将会老去，但可以努力延缓衰老。首先找出衰老的症状，发现这些症状并及时保养修复，只要多关心自己身体变... -
中年男人的4大亚健康症状 消除亚健康必吃的八种食物
男性上了年纪就要开始重视健康，很多男人到了中年就会出现一些毛病，那么最常见的健康问题有哪些呢？下面跟随我们了解一下吧！
中年男人的4大亚健康症状
症状1：生育能...男性健康 2021-07-09 -
老人保护脊椎的2个小妙招
老人保护脊椎的2个小妙招
老年人的骨骼是很容易出现健康问题的，特别是脊椎问题普遍存在，脊柱有无问题，可从鞋后跟的磨损程度判断，如果总是某只鞋后跟的磨损程度远超过另... -
7个腿部动作 适合老年人
7个腿部动作 适合老年人
7个腿部动作 适合老年人
1、干洗腿用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿...老人健康 2021-07-09 -
男人要拒绝的4种不良食物 6种食物可以帮助男人补肾
男性健康遭到破坏，很有可能是你每天赖以生存的饮食在搞怪，你可别不相信，像一些性功能障碍就是食物在背后破坏。因此要想保住男性健康，就必须拒绝日常中一些“不良”...
