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老人每天吃一种发酵食物
老人每天吃一种发酵食物
从营养学的角度来看，发酵食品是人类巧妙地利用有益微生物加工制造的一类食品，通过发酵，使食品中原有的营养成分发生改变，并产生独特的风味。在发...老人健康 2021-07-09 -
男性最需要去做的就是养肝 选对正确的具有护肝功效的食物
男性一旦过了“而立之年”，健康状况就开始滑坡。比如身体发福，体力、精力衰减等。此时，该为健康做点什么呢？下面跟随我们了解一下吧！
一些人首先想到的往... -
老人肺炎多吃五种新鲜水果
老人肺炎多吃五种新鲜水果
肺炎为老年人常见的疾病之一，但临床表现不典型，往往容易被误诊或漏诊，待发现时病情常较严重，大多数需住院治疗，肺炎的严重程度随年龄增长而加重... -
男性朋友提高性能力六个妙招 增强性欲提高性功能
性能力对于男性来说是非常重要的。如果性能力不佳，不仅会影响夫妻生活，还会对心理产生一定的影响。长久下去，就容易出现自卑等不良的心理反应。因此，对于男性朋友来说，提高性能...
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老年人健康饮食的原则
老年人健康饮食的原则
老年人的消化系统和身体承受力都没有年轻人好，所以我们应该怎么搭配老年饮食呢？
1、尽量不要吃生的食物
没有煮熟的食物很容易沾染细菌和病...老人健康 2021-07-09 -
牢记三个“不老”秘诀 延年益寿
牢记三个“不老”秘诀 延年益寿
想长寿，必须让身体的各个器官都减缓衰老的速度，保持活力。其中，筋骨不老、机能不老、心情不老，是保证长寿的三个关键要素。
...老人健康 2021-07-09 -
更年期补充营养吃什么好
更年期补充营养吃什么好
更年期饮食
1、控制热量，预防肥胖
更年期女性应控制饮食量，宜选用低热量、低碳水化合物及低脂肪的饮食。每日250～400克主食，以米、面、粗粮... -
七种食物对男性保健养生有益 日常可以多多食用
有数据显示，大部分疾病是更偏向男性朋友的。所以男性要想身体健康，得学会保健方法。那么什么和健康紧密相连呢？当然是我们的日常饮食了。因此，男性朋友在养生的过程中，是不可以...
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老人健康长寿秘诀：多吃杂粮粥
老人健康长寿秘诀：多吃杂粮粥
喝粥养生一直是中国人的传统，其原料多、色彩杂、营养全，煮后黏软细烂，暖胃好消化。近日，美国哈佛大学对10万人进行长达14年的研究发现，每天喝... -
拯救肾虚男人的五种素食 特别适合肾虚的男性食用
肾虚，这个词对于男生来说就是一个不能碰的“雷区”。一旦被别人发现自己的肾虚体质，是很伤自尊的一件事。那么有什么方法可以拯救这些可怜的肾虚男人吗？其实方法很...
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老人聊天也是一种心理保健的方法
老人聊天也是一种心理保健的方法
可儿女却很不以为然，认为是毫无意义的市井闲谈，劝母亲找点事情做做，或 者培养一些兴趣爱好，如养养花种种草什么的。
对于这一现象，心理...老人健康 2021-07-09 -
男士冬天减肥方法 帮男人减肥去脂
寒冬来袭，天气也是越来越低，这时候很多男士朋友都会选择在温暖的房间大吃大喝，肚子也是大了起来。那么我们在冬天怎么减肥呢？有哪些冬天减肥方法能够帮助我们瘦下来呢？下面跟随...
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老人有权追求自己的幸福
老人有权追求自己的幸福
老年人度过幸福的晚年，不仅要让他们吃好穿好，还应该让他们愉快起来，其中老人的情感世界不可忽视。
由于种种原因，老年人的情感生活不尽人意，一...老人健康 2021-07-09
