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人到四十如何保养脑力
目录：
第一章：40岁后如何保持大脑“清醒”
第二章：人到四十戒什么
第三章：中年人保健养生要养眼
人到了四十岁的时候脑细胞就真的开始减少了。这个时候我们就应该保养...老人健康 2021-07-09 -
人到中年 易受五大危机威胁
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第一章：人到中年 易受五大危机威胁
第二章：预防哮喘 先减压
第三章：办公室女性 砸枕头缓解压力
人到中年，如果事业上并没有成功，不少人就会产生焦虑不安，压力重重从而产生挫...老人健康 2021-07-09 -
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小肠气中老年高发人群
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第一章：小肠气 老年男性更易中招
第二章：老人为何怕住院
第三章：矫正年老驼背体疗法
在我国，小肠气可以说是一种发病率相当高的疾病。特别是老年人，发病率是人群的三倍。这...老人健康 2021-07-09 -
中医论治老年人口干症
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第一章：中医论治老年人口干症
第二章：老年人要理性应对保健消费
第三章：新研究称老人易睡得香
老年人的生理机能都在减退。口干症就是由于老年人的唾液分泌较少而造成的。...老人健康 2021-07-09 -
观念锻炼起居 老夫妻3步养生法
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第一章：老两口保健要同步
第二章：老夫老妻魅力不减三大诀窍
第三章：老人年纪大了最怕闲着
一对老夫妻在一起生活了大半辈子，很多生活习惯都逐渐的被同化了。在这其中不仅有...老人健康 2021-07-09 -
老人养生15习惯要养成
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第一章：中老年人养生要做到“十五常”
第二章：老人养生五平衡
第三章：怎样让老人睡个好觉
老年人的生活都比较简单，不会因为工作的事情而导致情绪变化。只要日常...老人健康 2021-07-09 -
养老堪忧 三代人的“养老烦恼”
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第一章：三代人的“养老经”
第二章：四父母养老消灭一中产家庭
第三章：养老 健康都不易
现在的情况是一个家庭双方要养四个父母。沉重的房贷让本来就已经很紧张的人根本就...老人健康 2021-07-09 -
中老年健身 分三个时段进行
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第一章：中老年健身 分三个时段进行
第二章：3种运动防止中年发福
第三章：防止腰椎损伤要“宁跪勿弯”
人到老年由于身体机能的下降，容易患各种疾病。因此，日常生活的健康锻炼...老人健康 2021-07-09 -
如何应对老人害怕响声的心理
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第一章：老太太怕响声的背后
第二章：怎样帮助老人不再扮演病人走出心理困扰呢
第三章：有病无病与长寿
为什么有的人上了年纪之后反而更像个孩子。一有点风吹草动就感觉受不...老人健康 2021-07-09 -
老人如何面对心理衰老
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第一章：老人如何面对心理衰老
第二章：服老是一种智慧
第三章：判断老年人的健康标准有哪些
《老老恒言》中说道，老人衰老不单指年龄的衰老，还有心理的衰老。心理衰老主要指记...老人健康 2021-07-09 -
日常生活老年人需注意的“三低”疾病
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第一章：日常生活老年人需注意的“三低”疾病
第二章：5种环境老人不宜久待
第三章：老年人大病初愈防“食复”
老年人由于身体机能的下降，感官触觉，嗅觉...老人健康 2021-07-09 -
老年人患高血压 须知的9点常识
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第一章：老年人患高血压 须知的9点常识
第二章：测血压左右胳膊都要测
第三章：高血压并非高血压病
老年人是高血压的高发人群，老年人高血压的症状是什么？老年高血压患者需要注... -
合理析梦摆脱老年愁绪
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第一章：合理析梦帮助老年人摆脱愁绪
第二章：老人长时间打麻也可患上青光眼
第三章：人老了别犯这些忌
梦愁一般指人晚上做梦，梦到一些伤心，焦虑的事情，梦愁得不到解决，会严重的...老人健康 2021-07-09 -
眼不花背不弯 百岁老人的养生秘方
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第一章：火眼金睛”的百岁老人
第二章：老人长寿要“多情”
第三章：揭秘 长寿老人的心理优势
有些人四五十岁就开始衰老了。不但记忆力减退，甚至身体的各项机...老人健康 2021-07-09 -
中老年胃口不好 5个方法让你胃口大开
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第一章：中老年胃口不好 5个方法让你胃口大开
第二章：“老年闲气症”不妨看开
第三章：老人坐便能减少脑中风的发生
老年人往往饭量较少，还会时常没有胃口，有什么方...老人健康 2021-07-09
