-
骑车走路去上班 须防皮肤受损
骑车走路去上班 须防皮肤受损
在骑车或走路途中，上班族朋友得提防以下“灾难”。
(1)冷风的刺激
干燥的冷风吹在脸上，肌肤的水分也会跟着流失掉，所以肌肤...白领健康 2021-07-09 -
-
专家支招防治职场的五种压力病
专家支招防治职场的五种压力病
“30岁以前用健康换钱，30岁以后用钱换健康”，这是当下很多白领的口头禅，略带调侃地反映出职场生活的辛酸。面对五种“压... -
游泳有利于白领缓解颈椎疼痛
游泳有利于白领缓解颈椎疼痛
适当游一下泳不但可以防治颈椎病，还对全身运动系统起到帮助。下面向大家推荐夏季游泳保健法。
脊柱外科学的理论认为，长期低头伏案工作，... -
职场中人谨防“胃肠职业病”
职场中人谨防“胃肠职业病”
专家认为，上班族在紧张的工作状态下要特别注意自己的胃肠，否则功能性消化不良、肠易激综合征和消化性溃疡这三种“白领胃... -
上班族零碎时间保健法
上班族零碎时间保健法
走班快乐步行上下班
上下班正遇交通高峰时间，步行不但可免去挤公车之苦，而且能够增强心肺功能。早餐后步行上班，可以加快肠胃的消化和吸收，帮助... -
-
上班族表情淡漠易暴躁
上班族表情淡漠易暴躁
屏幕脸：电脑导致的心理障碍与人格异常
“屏幕脸”是一种形象的说法，它更多的是心理上的疾病。经常与电脑打交道的人，由于长时间面对... -
“家中白领”如何才能拥有健康
“家中白领”如何才能拥有健康
只要你肯花心思巧安排，宅家保健生活就可以更FUN更健康。
宅生活最大的享受—睡到自然醒
而宅人的一天则有条件从&l...白领健康 2021-07-09 -
上班族适当“拉筋”治疗亚健康
上班族适当“拉筋”治疗亚健康
不良生活方式使“筋缩”提前到来
什么是筋缩？
在医学古籍中，古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋... -
办公室丽人必知护肤法则
办公室丽人必知护肤法则
一、彻底清洁肌肤
身处职场的OL们每天处于封闭的空调环境中，面对“电脑、打印机等”现代化办公设备，不仅疲于各种各样多 而杂的事... -
-
最适合上班族的潮流运动法
最适合上班族的潮流运动法
一、逛街
1、适宜人群：从早到晚都呆在办公室里的女性。
2、理由：这是最受女性欢迎的休闲方式之一，也是一种很好的有氧运动，与健身房里枯燥... -
走班族 享“瘦”生活
走班族 享“瘦”生活
“走班族”正在流行
在交通还不发达的年代，很多人都羡慕可以开车上班的人。如今，不少人都实现了买车的愿望，但是他们并没有...白领健康 2021-07-09 -
-
影响职场女性心理的因素
影响职场女性心理的因素
影响职场女性心理健康的主要原因存在四点因素。
工作压力
工作压力大主要是因为工作任务繁重，使职场女性不堪重负，无法从工作中得到乐趣。...
