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办公族五习惯让身体长石头
办公族五习惯让身体长石头
相关资料显示，近年来结石的发病率逐年升高，发病群体涵盖所有年龄层，并有年轻化的趋势，其中办公室白领占据相当大的比例。学会保健，迫在眉睫。...白领健康 2021-07-09 -
击退破坏办公室心情的隐形杀手
击退破坏办公室心情的隐形杀手
怎样让自己脱离这种恶性循环呢？让心理专家帮我们逐一应对这些危害办公室好心情的杀手吧。
杀手一：煲电话粥
反击杀手锏：丢弃好奇心...白领健康 2021-07-09 -
办公室里的十个养生动作
办公室里的十个养生动作
生命在于运动，老话还得听听，办公室里再忙，仍要坚持为锻炼留点时间，消除疲劳，远离亚健康、预防疾病。写字楼里工作节奏快，所以锻炼也要简单易学且有...白领健康 2021-07-09 -
请注意！别让你的工作杀了你
请注意！别让你的工作杀了你
请注意，工作压力可以使你生病，甚至杀了你。
长期忍受压力的人，心血管疾病的风险将大大增加。在慢性压力的作用下，人们容易出现心理失调、溃...白领健康 2021-07-09 -
咋让白领压力“呼叫转移”
咋让白领压力“呼叫转移”
对多数人来说，“周一综合征”已经不陌生。然而，最新研究发现，星期三才是一周中真正的情绪低落日。
新发的周三综合症...白领健康 2021-07-09 -
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白领穿职业装要注意健康保健
白领穿职业装要注意健康保健
白领穿职业装要注意健康保健
杀手1：紧身内衣
很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身内衣。的...白领健康 2021-07-09 -
水果零食当午餐可致白领胃退化
水果零食当午餐可致白领胃退化
营养专家提醒说，工作午餐确实较家庭晚餐隐藏更多健康隐患：“在外用餐容易导致营养不均衡，产生各种亚健康问题，例如疲劳、注意力不集...白领健康 2021-07-09 -
上班族越休越累的假期
上班族越休越累的假期
专家提醒，不规律的生活节奏很可能导致“越放假越疲劳”。
凌晨睡觉中午起床
上班期间总是要六七点钟就起床，难得放假当然要玩得尽... -
久坐不活动超四小时很危险
久坐不活动超四小时很危险
久坐不活动超四小时很危险
站式办公潮
在办公桌上架一个小小的电脑桌，把原先的笔记本电脑位置抬高20至30公分，进行“站立式办公&rd...白领健康 2021-07-09 -
生存的压力上班族真的不容易
生存的压力上班族真的不容易
做一个比岳飞更忠良的上班族，真的不容易！这是一位在从事客服工作的女性网友在自己的帖子里发出的感慨。
繁忙的工作、复杂的人际关系、... -
小心办公室内的低量噪音
小心办公室内的低量噪音
据说这种工作环境便于员工交流，有利于激发人的创造力，培养开放的职业心态，当然，还能替老板省办公费用。然而，一项最新研究表明，开放式办公室对员工...白领健康 2021-07-09 -
视觉疲劳偏爱职场女性
视觉疲劳偏爱职场女性
职场女性可以从多个方面着手保护自己的视力：
●长时间用电脑是诱因
视觉疲劳已经成为一个很常见的问题。许多年轻人长期使用电脑都出现了视... -
办公室女性切勿以为脚肿事小
办公室女性切勿以为脚肿事小
办公室女性若双脚都有浮肿现象，但时间短暂，有时睡一觉起来就会消失，到中午过后又开始浮肿，这属于生理性的浮肿，与病变无关，多半因为饮食失调、...白领健康 2021-07-09 -
多数白领因都受到视疲劳困扰
多数白领因都受到视疲劳困扰
调查发现，大多数长期在电脑前工作的人，都会感觉眼干发涩，有灼热感或异物感；有的人视力不稳定或暂时视物模糊；更有人眼皮沉重，眼球胀痛甚至头痛...白领健康 2021-07-09
