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上班族用脑过度 多吃松子补充脑营养
上班族用脑过度 多吃松子补充脑营养
上班族用脑过度 多吃松子补充脑营养
松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢，维护脑细胞功能和神经功能的作用。谷氨酸含... -
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怎么做可以为你的面试加分
怎么做可以为你的面试加分
一般说来，眼睛会表现出自卑和自信、诚实和伪装。在你进门后，面试者会叫你的名字，与你打招呼；在问话的过程中，他会用眼睛注视你。如果你的眼光游... -
白领族心理早衰的表现有哪些
白领族心理早衰的表现有哪些
你是否整天绝大部分时间面对机器，与人缺乏交流；慢慢地你是否感觉逐渐缺乏生活热情，接受新事物和适应新环境的能力减弱，没有创造力和事业心；你...白领健康 2021-07-09 -
八大招助你远离职场抑郁症
八大招助你远离职场抑郁症
如何使自己远离职场忧郁症呢？
一、在工作上：要对自己有正确的认知评价。
自己追求什么，向往什么，心里要有个谱，不要盲目攀比；然后，要以开放、... -
久坐伤脊椎 上班一族保健背部的十种方式
久坐伤脊椎 上班一族保健背部的十种方式
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一、站立的时候：
当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，所以站立的姿势非常重要，而... -
白领三大病症 如何治疗和预防
白领三大病症 如何治疗和预防
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沙发臀
典型症状：臀部扁平、脊椎受损
只要在家，就喜欢一屁股坐在沙发上，一窝就是好几个小时。臀不离...白领健康 2021-07-09 -
白领族当心神经衰弱“偷袭”
白领族当心神经衰弱“偷袭”
上班族如何预防神经衰弱
1、善于自我调节
对于工作过于紧张、过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要... -
职业女性要留意七种健康状况
职业女性要留意七种健康状况
职业女性要留意七种健康状况
慢性疲劳综合症
如果最近感觉有气无力、特别懒散、肌肉酸痛、四肢乏力、什么事也不想做，而且这种症状一... -
白领上班可养生 十个方法任君选
白领上班可养生 十个方法任君选
白领上班可养生 十个方法任君选
1、小口喝水
喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大...白领健康 2021-07-09 -
职场男士如何调理身体
职场男士如何调理身体
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1、补肾
根据我国传统的中医理论，女性滋补主要在于滋阴补血，男性滋补则以补肾为主。因此补肾仍旧是男性冬补的重头戏... -
上班族午餐要注意哪些方面
上班族午餐要注意哪些方面
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1、白领一族午餐应常吃的食物
办公室一族习惯久坐于办公桌前，导致肠道蠕动不充分，很多办公室女性都有便秘的... -
职场男性饮酒不伤身的原则
职场男性饮酒不伤身的原则
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1、主食+酸奶的护胃法宝
去喝酒之前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激；二则使酒精和食物... -
白领预防狂躁症的五个方法
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什么叫“电脑狂躁症”
所谓“电脑狂躁症”，病因一般来自电脑出现故障后产生的和焦躁，症状则主要表现为向电脑发泄无... -
白领族如何办公室补水
白领族如何办公室补水
白领一族，每天朝九晚五，工作时精神都要高度集中，这样很容易就是白领们忘记喝水，造成体内水分补给不足。而体内水分减少，就会造成血液浓缩及黏稠度增... -
白领养生勿踏入五个误区
白领养生勿踏入五个误区
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【误区一】通过洗肠、断食进行排毒养颜
很多明星为了排毒养颜，都会选择洗肠的方式，清楚身体的毒素，既避免了社交场...白领健康 2021-07-09
