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教你如何解除久坐不适
教你如何解除久坐不适
教你如何解除久坐不适
眨眼
紧眨双眼数次，然后使双侧眼球依次左视、右视、转动。如此重复十次后再做远方凝视一分钟。这样做有利于放松眼部...白领健康 2021-07-09 -
浅谈职场上有哪些坏习惯
浅谈职场上有哪些坏习惯
浅谈职场上有哪些坏习惯
错误1：高跟鞋越穿越高
一套得体职业装配上又细又挺的高跟鞋，的确让你的白领形象有型有款。但那些鞋头尖尖、细细...白领健康 2021-07-09 -
预防鼠标手的几种高招
预防鼠标手的几种高招
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保持正确的坐姿
长时间使用电脑的人，首先要确保自己有一个正确坐姿。不良的坐姿会影响全身的肌肉健康，键盘应该摆放在... -
职场女强人必备的心理资本
职场女强人必备的心理资本
职场女强人必备的心理资本
坚定不移的理想
她们有非常明确的目的、肯定的目标，知道自己要什么，不会轻易被外人的看法动摇。她们意志坚强... -
了解上班族久坐不动有哪些危害
了解上班族久坐不动有哪些危害
坐对身体很不好，长期久坐可以造成不育现象，所以大家在上班时如果感觉坐得久了，最好起来走动走动，下面为大家介绍下久坐有哪些危害！
伤害... -
白领防癌不吃九种食物
白领防癌不吃九种食物
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饮茶可预防癌症
茶叶中含多种化学成分，经分离鉴定已知的有机和无机化合物达700多种，其中包括初级代谢产物蛋白质、糖... -
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六大办公室行为伤害健康
六大办公室行为伤害健康
六大办公室行为伤害健康
场景一：朝九晚五高跟鞋不离脚。
白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前就蹬上高跟鞋，下班后即便看电影、逛商场也...白领健康 2021-07-09 -
办公室里的那些伤身雷区
办公室里的那些伤身雷区
办公室里的那些伤身雷区
办公桌上的台灯不要太亮哦！
相信吗？过强的光线不光会影响你的注意力，还会让你记忆力下降哦！一般办公室都会使用100...白领健康 2021-07-09 -
怎么面对职场一年的困惑期
怎么面对职场一年的困惑期
怎么面对职场一年的困惑期
下策——抱怨
思想：有不满，搞不清楚为什么。
行为：抱怨企业，抱怨上司，抱怨客户，抱怨同事，抱怨自己，&he...白领健康 2021-07-09 -
春困时刻 如何提神醒脑
春困时刻 如何提神醒脑
那么在这个春困肆虐的季节，上班族该如何提神醒脑呢？
1、吃薄荷糖
很多上班族在工作期间经常会有头昏脑胀等情况出现，如果没有及时缓解的话，还...白领健康 2021-07-09 -
六个技巧提高职场人的表达能力
六个技巧提高职场人的表达能力
瑞典知名心理学家在博文中指出，人们日常表达中最常犯的错误就是表达方式不当。其实，你的音调、语速甚至肢体语言都是沟通的一部分，它们传...白领健康 2021-07-09 -
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上班族如何应对春困“来袭”
上班族如何应对春困“来袭”
那么对于上班族而言，该如何应对春困的侵袭呢？
1、午睡
进入春季后，最好是养成一个定时午睡的习惯，这对春困具有很好的抵御作... -
职场新人怎样排除心理路障
职场新人怎样排除心理路障
职场新人怎样排除心理路障
路障一：眼高手低
吃不了苦的人，没问题的觉得有问题，小问题的觉得是大问题，大问题的就受不了了。有人总希望找到... -
职场上如何控制自己的情绪
职场上如何控制自己的情绪
用理智控制你的情绪
如果你怒气冲冲地找上司或什么人表示你对他的安排或做法不满，很可能把他也给惹火了。所以即使感到不公平、不满、委...白领健康 2021-07-09
