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亚健康如何测试？亚健康测试方法
随着生活节奏的加快，许多人的身体都处于亚健康状态，那亚健康如何测试呢？亚健康测试方法有哪些呢？下面就让我们去看看几种亚健康测试的方法吧。
亚健康测试方法：
1、体重：一个月内... -
专家解析 孕期自我保健的六个“如何”
孕期妈妈的保健工作是这个时期的重中之重，随着体重不断增加，怀孕期间的妈妈越来越感到行动不便，因此也就需要越来越严格地采取孕期自我保护措施。下面专家为你解析 孕期自我保...
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上班族这样睡午觉 小心男性不育女性短命
很多上班族在午睡时都选择伏案午睡，你可知道这有多大的危害？下面就来看看吧！
伏案睡眠对健康至少有四大危害：
抵抗力下降+胃炎
首先，人在睡熟之后，全身基础代谢减慢，体温调节功能亦... -
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孕期妈妈要警惕五大异常信号
如何平安的度过妊娠期是每个孕妈妈的心愿，可是在这个特殊的时期，孕妈妈的身体会发出各种警报，预示着某些疾病的降临，准妈妈们不可不防。专家提醒：孕期妈妈要警惕五大异常信号。...
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白领最容易患的办公室疾病
白领最容易出现的健康隐患，如果你不想被这些办公室常见病所困扰，那么，就需要注意预防疾病发生，养护身体健康。中医预防办公室常见病的良方有很多，你可以来试试。那么，办公室常见病...
白领健康 2021-07-09 -
惊！九成的上班族都会患上这种病
根据最近的调查数据显示我国颈椎病患者的发病率一直是居高不下的，愈来愈多的人深受颈椎病的折磨。
如果你经常感到颈项部疼痛，颈部僵硬感、颈部强直、活动受限、颈部肌痉挛、... -
孕期如何让水果来美白肌肤
葡萄是相当好的水果，它富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有...
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产后妈妈塑身的科学指导全攻略
妈妈产后，身材的恢复成为重要的课题。均衡而合理的饮食计划，会让瘦身变得简单且有效。有计划的进行更使减肥科学而合理，但是妈妈要知道拥有良好的体重与体型才是更重要的，更有利...
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新妈咪产后小妙招让你远离肥胖
刚生下宝宝就开始做减肥运动，可能会影响子宫康复甚至导致出血，对你的伤口，不论是外阴切口还是剖宫产的伤口都是不利的。所以妈妈要避免走进误区。下面介绍新妈咪产后小妙招让你...
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怀孕期孕妈各个部位的变化
毛发：怀孕后雌激素分泌增多，头发的生长率提高20%，头发变得更加浓密;由于怀孕后体循环速度减慢，准妈妈的眼睛容易水肿、充血。皮肤被过度拉伸还容易留下妊娠纹。看怀孕期孕妈各个...
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白领额头长痘痘怎么办
上班族的压力都挺大的，身体失调就很有可能会出现额头出痘痘的问题，那白领额头长痘痘怎么办呢？下面就随小编一起去了解下吧。
白领额头长痘痘怎么办？
1、早睡早起，多喝水。
2、避... -
哪些上班族不宜喝牛奶
现在每天喝牛奶的人越来越多，特别是上班族，来不及吃早餐的情况下，一杯牛奶就代替了早餐，但并不是每个上班族都适合喝牛奶，那哪些上班族不宜喝牛奶呢？下面就随小编一起去看看吧。...
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孕期12点助准妈妈健康
要孕育健康的宝贝，有没有什么诀窍呢？答案是肯定的。父母生活上的小习惯会对宝宝健康产生重大的影响……做到以下12个日常生活中的好习惯，就能安心度过怀胎十月，生下...
