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发现婴儿“歪颈脖”时如何护理
有些4-5个月的婴儿会有一种怪现象，头总是固定地朝一侧倾斜，家长若用力将其扶正，孩子就会哭闹不停 。
这种现象称为小儿肌性斜，大多是由产伤引起的。因为有的婴儿早期症状不太明... -
白领久坐伤脾胃 如何健脾养胃
《黄帝内经》说过“久坐伤肉”，这种“能坐着就不站着，能躺着就不坐着”的懒习惯会使周身气血运行缓慢，肌肉松弛无力，从而引发一系列身体疾病，这样下去只会让脾胃越来越虚弱。白领...
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上班族防辐射必吃六种食物
那么上班族怎么有效防辐射呢？通过食疗当然最好不过，今天小编就给大家推荐六种食物，帮助你有效防辐射！
黑芝麻
中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人... -
白领四大饮食原则 减轻压力抗疲劳
了解了抗疲劳吃什么，就能帮助你有效的提高工作效率。
1、多喝水
我们人体有大约三分之二是由水构成的，并且在我们人体中的各个脏腑也都需要水才能进行基本的运作。因此如果你...白领健康 2021-07-09 -
四大因素容易导致产后乳腺炎
产后一个月，是乳腺炎的高发阶段，有的妈妈甚至还没有开始哺育宝宝，就患上了产后乳腺炎，是的新妈咪们身心俱痛。现在不用担心了，我们为您搜罗了防治产后乳腺炎的妙方。
兰兰：“... -
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孕早期准妈妈须避免的运动
运动能改善人的心肺功能以及肌肉和骨骼的机能，并能使人心情愉快。孕早期进行适度的锻炼，能缓解女性怀孕以后出现的呼吸困难、下肢水肿、腰腿疼痛和便秘等症状，有利于胎儿的生长...
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五分钟颈椎保健操 让颈椎放松到底
该如何做才能安抚颈椎受伤的“心情“呢？下面跟小编学几招颈椎保健操，让你远离肩颈酸痛困扰。
左右移动：
双足同肩宽站立，颈部肌肉尽量放松，用手上下来回按摩颈后肌肉，眼睛保持平视...白领健康 2021-07-09 -
准妈预防孕期水肿妙计
80%的孕妈妈会出现水肿的情况，轻者仅仅在小腿处出现水肿，重者可能会引发全身浮肿以及胸腹积水的现象。孕妈妈生活中多注意8点，可有效预防水肿的发生。
孕妈妈如何自我检视水肿... -
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白领消除心理疲劳五个妙招
那么女性应该怎样学会消除心理疲劳呢？下面小编来教大家5个妙招！
第一招：寻觅一两个“闺中密友”
在我们烦恼的时候可能并不需要别人讲太多的大道理，更多的时候，我们是希望心理上... -
怀孕期情绪健康 能培养胎儿好心灵
准妈妈知道怀孕期间不能打动肝火，要保持一颗平常恬静的心。据研究，胎儿在形成人形的时期，心灵已经开始形成，这时候宝宝已经可以感知母亲，妈妈平常的生活方式如果是以平静的心情过...
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