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科学饮食七规律 孕妇健康产子
生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿发育，你一定乐于选择有营养的食物，其中孕妈妈的饮食营养有以下七大数字规则。...
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连续上班或引发肩周炎 做好预防才是关键
过去，肩周炎是那些体力劳动者高发的一种疾病，而如今，越来越多的办公族成为了肩周炎的高发人群，长期的伏案工作让肩周炎成为了困扰办公族们健康的一个最主要的原因了。肩周炎的痛...
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上班族少呆坐可预防高血脂 预防高血脂应如何做
高血脂是生活中比较常见的一种心血管疾病，对于这样的一种疾病在冬季的时候有什么比较好的预防方法呢？下面给大家介绍高血脂病因和冬季预防方法，供大家参考。
高血脂的原因
高血... -
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剖宫产的宝宝母乳喂养指导及护理好妈妈
剖宫产之后能不能立即喂奶？
毕竟剖宫产算是一次手术。麻药、输液、伤口都是产妇所会遇到的问题。
麻药会不会进到奶水里？
目前，剖宫产对产妇使用的通常是硬膜外麻醉，也就是腹腔... -
白领亚健康问题不容忽视 从眉毛可看出颈椎状况
只要颈椎不舒服，眉毛就会像健康报告一样清楚地“写”出来。如果一旦有下面类似问题，就说明您已经处于亚健康状态了，身体在强烈要求解压、放松。
眉心毛孔粗大
眉心的黑头粉刺特... -
上班族小心亚健康 常吃三种食物摆脱亚健康状态
亚健康群体十分广泛。全部人口中约75%的人处于亚健康状态。所谓亚健康状态，就是指身体状况处于健康和疾病之间，虽然未到疾病的状态，但是只要因为一些刺激等等，就可能会身患疾病...
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令宝宝不聪明的五种食物
如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑发育。哪些食物有损于大脑发育呢？
1、过咸食物。过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血...婴幼儿 2021-07-09 -
哺乳期乳房保健护理方法
对每位产妇进行乳房护理指导，有利于哺乳顺利进行。
哺乳期乳房护理
1.哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。
2.切忌用肥皂或洒精之类物品，以免引起局部皮肤干燥、皲裂。... -
缓解孩子眼部疲劳的按摩法
常用按摩方法
有一双明亮健康的眼睛，孩子才能更好地观察这个世界，保护孩子的眼睛，要从小做起。
1、静坐，双手放于膝上，静坐2～3分钟。
2、按揉攒竹、中指两指螺纹面着力，分别按揉宝...婴幼儿 2021-07-09 -
白领警惕过度疲劳3大危险信号 出现头晕头痛要小心
在日常生活中，有些人由于工作压力过大，学习生活过于紧张，常常会导致身体出现状况。其实这些都是因为过度疲劳而引发的，所以在日常生活中，我们应该要多加注意休息才行。下面小编为...
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母乳喂养困难 更易患“产后抑郁症”
产后母乳喂养是新妈妈赠给刚出生宝宝最好的生日礼物，但是并不是每个妈妈都能做到，有的奶水不足甚至是没有奶水，不但自己着急，新生宝宝也受着委屈。美国研究发现，母乳喂养困难的产...
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男性上班族发胖的原因是什么 上班族如何预防肥胖
要控制发胖或减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在无论你从事什么工作，你仍然会有消耗热量的办法。其实，日常生活中锻炼的机会到处都有，小编整理男性上班族如何避免发...
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上班族爱发困精神差怎么办 四个动作助你赶走疲劳
如果前一天晚上熬夜或没睡好，第二天上班就会哈欠连天，这就会给工作带来很多不便，怎么办呢？教你4个小动作可以迅速支走疲劳，赶紧来学学吧！
白领年底加班多 缓解疲劳5个小技巧
一、...
