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节日期间要注意小儿饮食卫生
节日期间家长要注意小儿饮食卫生：
①防止孩子抢食。抢食容易使孩子不经咀嚼就将食物咽下而影响消化。过热的饭菜还会造成孩子口腔、咽喉、食管等部位的烫伤。更为严重的是，抢...婴幼儿 2021-07-09 -
职场新人困扰 工作后为什么发胖了
肥胖绝对是现代社会人类健康和美妙身材的大敌，很多人小心翼翼的维持着身材，可是有些刚踏上职场的新人发现，怎么回事，为什么工作这么忙还胖了？本文来揭示其中原因。
你会常常感觉... -
上班族带饭首选瓜类蔬菜
蔬菜是一顿饭中必不可少的角色。因为蔬菜可以提供丰富的B族维生素和维生素C、矿物质钾、镁等，以及类胡萝卜素、叶绿素、膳食纤维和多种生物活性物质。多吃蔬菜，能帮助身体排除...
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开发宝宝聪明大脑的15个方法
宝宝从出生之后就可以展开智能上的学习，特别是0～2岁阶段，宝宝的学习发展是相当惊人的，所有的刺激对他们来说都是前所未有的经验，透过丰富的经验累积，将建构出宝宝全方位的智能发展...
婴幼儿 2021-07-09 -
孕妇生活中必知的禁忌
养成一个良好生活习惯对身体的健康是十分重要的，尤其是对于一些淮各怀孕或已经怀孕的女性。这不仅关系到孕妇自身的健康，也关系到宝宝的健康成长。
1.忌吸烟
吸烟对孕妇来说有... -
白领一族多吃萝卜莴苣防便秘 润肠道
在平时饮食中有意识地多选择下面几种食物，对办公室人员便秘起到十分有效的效果。
莴苣：具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。
空心菜：... -
新妈妈要避开孩子的9个营养误区
被称为“豆芽菜”“小胖墩”的孩子越来越多，近视、龋齿、贫血成为孩子的常见疾病。这种奖励，会改变孩子的口味，促使孩子喜欢口味重、香味重的油炸食品，久而...
婴幼儿 2021-07-09 -
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产后新妈慎用五类中药
新妈妈刚生完宝宝身体十分虚弱，此时家人一般都会帮忙好好补一补，其中许多人都会选择用中药来调补。但这里需要注意的是，产后，身体的机能会发生一些变化，这个阶段不同于平常，与怀孕...
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眼睛过于劳累会牵连五脏六腑
上班族总是感觉疲劳，体力不支。是用眼过度造成的。眼睛要实现聚焦功能，就需要眼部、颈部和肩部不同肌肉和神经的相互协调。研究显示，眼睛长时间聚焦时，肌肉的紧张度会降低，影响大...
白领健康 2021-07-09 -
八个保健妙招助孕妇脱离水肿
如果你某天发现你的脚踝、小腿、胳膊或者是脸越来越肿了，而且用手指对肿起部位按压下去，当压下后，皮肤会明显地凹下去，而不会很快地恢复，这表示你遭遇了孕期水肿。别担心，注意以下...
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着名健身专家赵之心 学会健康“投资”
世界卫生组织也说，在影响健康的因素中自我保健占60％的份额。
我们照顾身体五十年，它也会照顾我们五十年；我们折磨它五十年，它会只折磨我们二十年。如果将健康当成一个户头，而我们... -
宝宝养生经 肠胃健康保健
不要过多吃冷饮
小儿厌食都跟他的脾胃虚弱有关，脾胃虚弱有很多种：小孩本身身体不好；小孩饮食结构不合理，伤了脾胃，比如夏天冷饮吃得比较多，一般中医讲“寒凉伤脾”，中医...婴幼儿 2021-07-09 -
中国内地白领最辛苦的城市排行 北京未上榜
第一位：苏州
评语：吸引外资的全国第一是对打工者致命的吸引，它的世界工厂地位正在撼动珠三角的东莞和深圳，亦是旅游目的地；工作是这个城市发展的理由，计件工资是大多数人的发展后...白领健康 2021-07-09 -
孕妇饭后不能做七件事
不要立刻喝茶
有些人养成了饭后喜欢马上喝茶水的习惯。认为这样，既可以清洗口腔，又能帮助消化。其实，饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，就冲淡了胃分泌的消化液，从而... -
产后7大注意事项 应喝蔬菜汤不宜吃鸡蛋
传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，...
